Se lancer à la rentrée : ce qu’il faut savoir avant une première thérapie en ligne avec BetterHelp

La rentrée pousse de nombreuses personnes à envisager d’entamer un accompagnement psychologique. L’intention est là, mais une question freine souvent le passage à l’action : à quoi ressemble concrètement une première séance en ligne ? La crainte de l’inconnu, plus que la démarche elle-même, retient parfois de franchir le pas. Comprendre le déroulement d’un premier … L’article Se lancer à la…