Az önoptimalizálás sötét oldala: az egészség nevében lassan az őrületbe kergetjük magunkat?

A teljesítményünk növelésére törekedni alapvetően jó dolog – hazudnék, ha azt mondanám, nem vagyok nagy rajongója az önfejlesztésnek, akár fizika, akár mentális képességekről van szó.