# autoestima (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover autoestima. Page: Feed: --- ## [¿Por qué seguimos quedándonos con personas que no queremos? 🚩](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Por-qu-seguimos-quedndonos-con-personas-que-no-queremos-e3n80t4) _2026-08-10 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ "¿Te acordás cuando dijiste que eberíamos vivir juntos e infelices para poder ser felices?" - Liz, en Comer Rezar AmarCAPÍTULOS01:38 ¿Qué estamos haciendo para estar cada vez más solos?12:01 ¿Cómo evitar que la soledad moderna me arruine la vida?15:30 Estudios y experimentos sociales.39:13 Soluciones antiguas a problemas modernos⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯►︎ MÁS EPISODIOS DE ESTA… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/124043620/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429595247-44100-2-efebb0722d622.mp3) ## [Un Milagro en tu Vientre](https://podcasters.spotify.com/pod/show/trainingforlife/episodes/Un-Milagro-en-tu-Vientre-e3jd5tc) _2026-05-15 · Karolina Valladares · Brilla con Karolina_ 🌷 En este episodio especial del Día de la Madre, hablamos sobre las mujeres con corazón de madre… aquellas que dan vida no solo desde el vientre, sino también desde el amor, la fe, la resiliencia y el propósito. Inspirado en mi libro Un milagro en tu vientre, este episodio es un abrazo para las mujeres que cuidan, sostienen, sanan, esperan un milagro o simplemente siguen luchando aun con el… [Listen](https://anchor.fm/s/22fff27c/podcast/play/120018284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424191068-44100-2-6e0a066034a3a.m4a) ## [Gosling hace algo en Proyecto Salvación que ningún héroe haría | Análisis (Hail Mary)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Gosling-hace-algo-en-Proyecto-Salvacin-que-ningn-hroe-hara--Anlisis-Hail-Mary-e3hvnak) _2026-04-16 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ ¿Es posible que el mayor acto de valentía nazca de la cobardía?Analizamos la psicología de Ryland Grace en Proyecto Salvación (Hail Mary) para entender cómo la historia que te contás sobre vos mismo te puede estar encarcelando. ¿Quién sos cuando te sacan los títulos y los logros?Un mapa emocional para dejar de ser víctimas de nuestra narrativa y empezar a tomar… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/118528788/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-16%2F422165640-44100-2-74b87ba1bde47.mp3) ## [Mantén el Control](https://podcasters.spotify.com/pod/show/trainingforlife/episodes/Mantn-el-Control-e3hdb2p) _2026-04-03 · Karolina Valladares · Brilla con Karolina_ Cómo pensar, decidir y actuar con claridad en tiempos de incertidumbre. Hoy quiero hablarte de algo que todos necesitamos… pero que pocos realmente dominan: El control interno. Porque cuando la vida se mueve… cuando todo cambia… cuando sientes que el piso se te mueve… No es el mundo lo que define tu rumbo. Es tu mente. Y si tú no tomas el control de tus pensamientos, alguien más lo hará por ti: el… [Listen](https://anchor.fm/s/22fff27c/podcast/play/117926425/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-3%2F421368908-44100-2-b746cc170a0f9.m4a) ## [Si hacés estas cosas sos resentido (aunque te creas buena persona)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Si-hacs-estas-cosas-sos-resentido-aunque-te-creas-buena-persona-e3gotsc) _2026-03-21 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ ¿Cómo dejar de sentir resentimiento? Analizamos los hábitos de las personas resentidas que dañan tu autoestima y refuerzan la codependencia en las relaciones tóxicas. Explora cómo las discusiones imaginarias, la ira y el silencio funcionan como mecanismos de defensa que impiden una recuperación emocional real y profunda.►︎ DESCARGÁ EL LIBRO DE… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/117257548/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-21%2F420472913-44100-2-554368e86a03f.mp3) ## [❌ 3 AÑOS en RECUPERACIÓN... y no avanzo](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/3-AOS-en-RECUPERACIN----y-no-avanzo-e3f2pad) _2026-02-14 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ ¿Sentís que estás estancado en tu proceso de recuperación emocional en grupos de 12 pasos o terapia? En este video, Marcos de AutoestimaNinja nos explica por qué a veces la recuperación emocional parece no avanzar y cuáles son esos bloqueos invisibles que nos mantienen atados a patrones de codependencia.Si te encontrás repitiendo conductas, minimizando tu dolor o intentando "hacerlo solo", este… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/115483405/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-14%2F418075857-44100-2-553eb16c85fa.mp3) ## [🤔 ¿Por qué NO puedes salvar a un alcohólico? 💔 La verdad incómoda](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Por-qu-NO-puedes-salvar-a-un-alcohlico---La-verdad-incmoda-e3encaj) _2026-02-06 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ ¿Sentís que tu vida gira en torno a la botella de otra persona? En este video de Autoestima Ninja, Marcos explica por qué intentar salvar al alcohólico te está destruyendo y te da 5 claves para superar la codependencia y recuperar tu paz mental.CAPÍTULOS00:00 Intro: El caos de vivir con un alcohólico00:58 La regla del silencio: El secreto que enferma a la familia02:16 El Triángulo de Karpman: Por… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/115109651/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-6%2F417574997-44100-2-02e2a695f7d59.mp3) ## [Febrero: Amándote a ti](https://podcasters.spotify.com/pod/show/trainingforlife/episodes/Febrero-Amndote-a-ti-e3egjg7) _2026-02-02 · Karolina Valladares · Brilla con Karolina_ Febrero suele sentirse como el mes del amor… pero para muchas personas también es un mes que duele: comparaciones, expectativas, soledad, relaciones a medias, cansancio emocional o la sensación de estar sosteniendo demasiado. En este episodio (enfocado especialmente en mujeres, pero útil para cualquier persona), hablamos desde un enfoque terapéutico sobre: ¿Cómo se ve el amor propio real? (más… [Listen](https://anchor.fm/s/22fff27c/podcast/play/114887623/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-2%2F417277916-44100-2-648bad2226f59.m4a) ## [🤔 Stalkeo el INSTAGRAM de mi EX y NO puedo parar...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Stalkeo-el-INSTAGRAM-de-mi-EX-y-NO-puedo-parar-e3eber5) _2026-01-29 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ ¿Cómo Dejar de ver las Redes Sociales de mi Ex?Son las 2 de la mañana y estás otra vez en el Instagram de tu ex.Te prometés que no lo vas a hacer más. Pero volvés...Después de mirar este video completo, no lo vas a hacer más.Y sí, aplica a hombres y mujeres. Bienenido a "A la mierd\* la codependencia" (serie). ▶︎ Descargá el Test de… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/114719013/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-29%2F417054009-44100-2-d22081a0d3993.mp3) ## [Cómo dejar de ser CODEPENDIENTE 🎯 7 Decisiones que sí funcionan (Testimonio Íntimo)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Cmo-dejar-de-ser-CODEPENDIENTE--7-Decisiones-que-s-funcionan-Testimonio-ntimo-e3drh4j) _2026-01-25 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ Si mirás este video DEJÁS de ser codependiente automáticamente al llegar al final. Prometido 🥰 Aclaración: este video es para hombres, mujeres, y aliens. ---¿Cómo dejar de ser codependiente? En este video sobre codependencia emocional, comparto 7 decisiones que ayudan a superar la codependencia, reconstruir la autoestima y dejar relaciones tóxicas. Hablamos de dependencia emocional, trauma,… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/114197075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416372910-44100-2-4bfa77bf44625.mp3) ## [A Friend Gave You $30 (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/v4OPvYaQ4Yc0) _2026-01-25 · **Sponsored**_ Sign up, deposit $5 within 30 days, and start investing with expert guidance. ## [Cuando tu AMOR no ALCANZA 💔 Cómo el alcohólico/adicto DISPARA tu Codependencia](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/Cuando-tu-AMOR-no-ALCANZA--Cmo-el-alcohlicoadicto-DISPARA-tu-Codependencia-e3drgno) _2026-01-22 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ Te explico de qué manera una pareja o familiar alcohólico hace que tu codependencia explote al 1000%. Así que si vivís con un alcohólico, o te relacionás frecuentmente con uno, este video te puede salvar años de sufrimiento. ▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/114196664/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416372345-44100-2-2b47e4825487b.mp3) ## [NO los vas a RESCATAR ❌ 3 Claves para decir NO sin decir NO](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/NO-los-vas-a-RESCATAR--3-Claves-para-decir-NO-sin-decir-NO-e3drg86) _2026-01-21 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ En este video te cuento por qué NO podés decir NO o por qué vivís aceptando hacer cosas que NO querés hacer. Además incluyo una historia real, cruda y típica de quienes nacimos en hogares disfuncionales. Ah, también regalo un test de Codependencia 🎁▶︎ Descargá el Test de Codependencia:https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta serie… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/114196166/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416371720-44100-2-90f47f13b3432.mp3) ## [TEST de CODEPENDENCIA ▶︎ 10 Preguntas 🤯💔 \[Guía Descargable\]](https://podcasters.spotify.com/pod/show/autoestimaninja/episodes/TEST-de-CODEPENDENCIA--10-Preguntas--Gua-Descargable-e3drg3g) _2026-01-18 · Autoestima Ninja · Autoestima Ninja_ ¿Cómo saber si sos codependiente? En este video te comparto un test de codependencia con 10 preguntas que te vuelan la peluca. Este test revela señales de dependencia emocional, codependencia en la pareja, baja autoestima y falta de límites sanos.▶︎ Descargá el test y hacéselo a tu amiga 😜https://autoestimaninja.com/alamierd?serie=alamierd-ep04-test▶︎ Los demás Episodios de esta… [Listen](https://anchor.fm/s/c3e8c24/podcast/play/114196016/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416371464-44100-2-fdf4b38dfb11d.mp3) ## [¿De qué depende tu felicidad?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/trainingforlife/episodes/De-qu-depende-tu-felicidad-e3dqc8f) _2026-01-18 · Karolina Valladares · Brilla con Karolina_ En este episodio hablamos de una verdad incómoda pero liberadora: muchas veces la crisis no solo duele por lo que falta, sino porque nuestra estabilidad emocional quedó “colgada” de algo externo: la respuesta de una persona, un ingreso, un trabajo, un negocio… o incluso el control. A través de la metáfora de la tierra seca y las “fuentes”, exploramos cómo construir seguridad interna con un enfoque… [Listen](https://anchor.fm/s/22fff27c/podcast/play/114159311/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416326553-44100-2-3c252bc968dce.m4a) ## [Nuevo nombre, misma misión](https://podcasters.spotify.com/pod/show/trainingforlife/episodes/Nuevo-nombre--misma-misin-e3dqbk5) _2026-01-18 · Karolina Valladares · Brilla con Karolina_ Antes: Training For Life. Bienvenida a esta nueva etapa: Brilla con Karolina, un espacio de sanación emocional y crecimiento personal para mujeres… [Listen](https://anchor.fm/s/22fff27c/podcast/play/114158661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-18%2F416324632-44100-2-09dccfcf1556f.m4a)