# atze (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover atze. Page: Feed: --- ## [Menschlich aufblühen - was uns verbindet](https://betreutesfuehlen.podigee.io/358-menschlich-aufbluhen-was-uns-verbindet) _2026-08-17 · Betreutes Fühlen_ Warum brauchen wir andere Menschen, um selbst aufzublühen? Leon und Atze schauen sich an, was die Forschung über soziale Unterstützung weiß: Wer hilft uns wobei am meisten – Freund:innen, Familie oder Kolleg:innen? Außerdem geht es darum, wie wir Freundschaften im Erwachsenenleben pflegen, warum ein gutes soziales Netz nicht möglichst groß sein muss – und wie schon kleine Momente der Verbindung… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2572422-m-0e8aa55c054857b5655c1fc4e1698250.mp3?source=feed) ## [Sich selber mögen - was wir uns schulden](https://betreutesfuehlen.podigee.io/357-sich-selber-mogen-was-wir-uns-schulden) _2026-08-10 · Betreutes Fühlen_ Für andere sind wir oft verständnisvoll, fürsorglich und vernünftig – doch wenn es um uns selbst geht, gelten plötzlich andere Regeln. Warum fällt es uns so schwer, gut für uns selbst zu sorgen? In dieser Folge von Betreutes Fühlen sprechen Leon Windscheid und Atze Schröder darüber, ob Selbstfürsorge mehr ist als Wellness und gute Vorsätze: Haben wir eine echte Verpflichtung gegenüber uns selbst?… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2568023-m-3c9d0051b5276a598d89408381f900d5.mp3?source=feed) ## [Abwehr statt Offenheit - wieso werden wir defensiv](https://betreutesfuehlen.podigee.io/356-abwehr-statt-offenheit-wieso-werden-wir-defensiv) _2026-08-03 · Betreutes Fühlen_ Warum werden Gespräche manchmal innerhalb von Sekunden zu einem Schlagabtausch? Warum rechtfertigen wir uns, greifen zurück an oder machen einfach komplett dicht, obwohl wir uns eigentlich verstanden fühlen wollen? In dieser Folge sprechen Leon und Atze über Defensivität – eine der häufigsten Ursachen dafür, dass Konflikte eskalieren und Beziehungen leiden. Gemeinsam schauen sie darauf, warum wir… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2563268-m-b125ce212616e722f4d4da706170d31f.mp3?source=feed) ## [Viel zu impulsiv - Ruhe bewahren in stressigen Zeiten](https://betreutesfuehlen.podigee.io/355-viel-zu-impulsiv-ruhe-bewahren-in-stressigen-zeiten) _2026-07-27 · Betreutes Fühlen_ Warum suchen manche Menschen ständig den nächsten Kick, während andere vor allem in emotionalen Momenten Entscheidungen treffen, die sie später bereuen? In dieser Folge von Betreutes Fühlen schauen Leon und Atze auf die vielen Gesichter der Impulsivität: Sensation Seeking, emotionale Impulse und die Frage, warum manche Menschen besser innehalten können als andere. Eine Folge über die Kunst, sich… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2557562-m-37a40e98462f4e8691f7bc811a70dd2e.mp3?source=feed) ## [Vertraue dir selbst - 6 Impulse von Carl Rogers](https://betreutesfuehlen.podigee.io/354-vertraue-dir-selbst-6-impulse-von-carl-rogers) _2026-07-20 · Betreutes Fühlen_ In dieser Folge von Betreutes Fühlen geht es um den Psychologen Carl Rogers und seinen bis heute prägenden Ansatz der personenzentrierten Therapie. Warum tragen wir viele Antworten bereits in uns? Und was braucht es, um Zugang zu ihnen zu finden? Wir sprechen darüber, wie echtes Zuhören, Empathie und Selbstvertrauen dabei helfen können, den eigenen Weg klarer zu erkennen. Fühlt euch gut betreut… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2551862-m-8ea1a1b516f975ca2d4de740171ba197.mp3?source=feed) ## [Wenn Zeit stresst - 6 Fehler, die man kennen sollte](https://betreutesfuehlen.podigee.io/353-wenn-zeit-stresst-6-fehler-die-man-kennen-sollte) _2026-07-13 · Betreutes Fühlen_ In dieser Folge sprechen Leon und Atze über die sechs größten Zeitfallen unseres Denkens. Sie zeigen, wie unser Gehirn Zukunft und Zeit systematisch falsch einschätzt – und was wir dagegen tun können. Mit dabei: die berühmte Marshmallow-Studie, ein Schinken-Käse-Sandwich, Günther Jauch, Rauchen im Urlaub und die Frage, warum das Ende eines Erlebnisses oft wichtiger ist als alles, was davor… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2545265-m-3c06f2063d3f96f76bd771aa63560528.mp3?source=feed) ## [Zu viel Druck - was hilft gegen Perfektionismus mit Matze Hielscher](https://betreutesfuehlen.podigee.io/352-zu-viel-druck-was-hilft-gegen-perfektionismus-mit-matze-hielscher) _2026-07-06 · Betreutes Fühlen_ Perfekt sein – oder einfach menschlich? In dieser Folge sprechen Leon, Atze und Matze Hielscher über Perfektionismus, Leistungsdruck und die Frage, warum wir so selten zufrieden mit dem sind, was wir bereits erreicht haben. Es geht um den Reiz des Unperfekten, den Einfluss von KI auf unser Selbstbild, Live-Momente, die gerade wegen ihrer Fehler berühren, und darum, weshalb ausgerechnet unsere… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2539373-m-c7feb595435cac27f16de68660960436.mp3?source=feed) ## [Minderwertigkeitskomplex - warum wir uns wertlos fühlen](https://betreutesfuehlen.podigee.io/351-minderwertigkeitskomplex-warum-wir-uns-wertlos-fuhlen) _2026-06-29 · Betreutes Fühlen_ Warum haben so viele Menschen das Gefühl, nicht gut genug zu sein – obwohl sie so viel richtig machen? Wir optimieren unseren Körper, unsere Karriere und unser Leben. Und doch fühlen wir uns ständig unzulänglich. Warum ist das so? Leon und Atze tauchen ein in die Gedanken des Psychologen Alfred Adler, der schon vor über 100 Jahren eine überraschend aktuelle Antwort auf diese Frage fand. Sie… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2533145-m-1d3fbf1007c86ce73369ea706a73764b.mp3?source=feed) ## [Immer unter Strom - 7 Arten der Anspannung und was hilft](https://betreutesfuehlen.podigee.io/350-immer-unter-strom-7-arten-der-anspannung-und-was-hilft) _2026-06-22 · Betreutes Fühlen_ Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein – und trotzdem nicht abschalten zu können? Der Körper ist müde, aber der Kopf macht Überstunden. Gedanken kreisen, der Schlaf kommt nicht und selbst kleine Dinge bringen uns aus dem Gleichgewicht. In dieser Folge sprechen Leon und Atze über Hyperarousal – einen Zustand innerer Alarmbereitschaft, den viele Menschen kennen. Warum springt unser innerer… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2527762-m-7c9833960daf4943065509d07186b1f1.mp3?source=feed) ## [Non-custodial Crypto Payments & Escrow (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/t8bk16U9Xr9h) _2026-06-22 · **Sponsored**_ Accept multi-chain crypto with trustless escrow, instant confirmations, and no KYC ## [Muster die unser Leben bestimmen - was ist Schematherapie](https://betreutesfuehlen.podigee.io/349-muster-die-unser-leben-bestimmen-was-ist-schematherapie) _2026-06-15 · Betreutes Fühlen_ Warum geraten wir immer wieder in dieselben Konflikte, Beziehungen oder Selbstzweifel – obwohl wir es eigentlich besser wissen? In dieser Folge von Betreutes Fühlen entdecken Leon und Atze, warum manche Muster in unserem Leben so hartnäckig sind. Gemeinsam schauen wir auf sogenannte Schemata: tief verankerte Überzeugungen über uns selbst, andere Menschen und die Welt. Wir sprechen darüber, wie… [Listen](https://audio.podigee-cdn.net/2522040-m-2b258023dfee292ced9dfc529d384108.mp3?source=feed)