# attraverso (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover attraverso. Page: Feed: --- ## [Radiotube - Social Network del 25 luglio 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260725-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260725-radiotube-social) _2026-07-25 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Emilio Cozzi , giornalista e autore esperto di spazio, autore con Giampaolo Musumeci del podcast originale Radio 24 " La geopolitica dello spazio ". Commentiamo i personaggi meme del momento insieme a Laura Fontana , social media analyst autrice della newsletter "Beat and Love". [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260725-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260725-radiotube-social) ## [Radiotube – Social Network del 18 luglio 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260718-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260718-radiotube-social) _2026-07-18 · Radiotube - Social network_ Puntata speciale a tema pubblicit anni '80 in compagnia di Francesco Bozza , pubblicitario e divulgatore, Michele Logrippo , ideatore e curatore di Spot80 , e i protagonisti di tanta musica per gli spot Franco Fasano e Gisella Cozzo . [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260718-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260718-radiotube-social) ## [Radiotube Social Network del 11 luglio 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260711-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260711-radiotube-social) _2026-07-11 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Riccardo Bocca , giornalista scrittore e conduttore televisivo. " Matrimodio " il suo ultimo libro, edito da Ponte alle Grazie . I vichinghi norvegesi, l'autoironia di Haaland e delle sue sosia, l'account dell'ATP Tour: con Michele Boroni parliamo del legame tra social e sport. [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260711-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260711-radiotube-social) ## [Radiotube - Social Network del 4 luglio 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260704-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260704-radiotube-social) _2026-07-04 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Massimiliano Panarari , professore di Sociologia della Comunicazione all'Universit di Modena e Reggio Emilia, alla Luiss e alla Bocconi. In questo periodo gli Hmatt sono alle prese con le reaction a Temptation Island su Twitch e YouTube. Ma solo la punta dell'iceberg della loro incessante attivit… [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260704-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260704-radiotube-social) ## [Radiotube – Social Network del 27 giugno 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260627-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260627-radiotube-social) _2026-06-27 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Giuseppe Candela , giornalista di Dagospia e Chi. In libreria per ROI Edizioni " Ombrelli per shitstorm. Come difendersi dalle crisi reputazionali " di Francesca Caon . [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260627-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260627-radiotube-social) ## [Radiotube Social Network del 20 giugno 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260620-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260620-radiotube-social) _2026-06-20 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Armando Vertorano , autore tv, scrittore e sceneggiatore. Il ritorno del fenomeno Temptation Island con Laura Fontana , social media analyst autrice della newsletter "Beat and Love". [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260620-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260620-radiotube-social) ## [🎁 Regalo per il Solstizio d’Estate: onorare il passaggio](https://marinaremi.substack.com/p/regalo-per-il-solstizio-destate-onorare) _2026-06-20 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Il Solstizio d’Estate è uno di quei momenti... [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/202827416/1e38809cf79aec365c86e9392dbebde2.mp3) ## [Radiotube Social Network del 13 giugno 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260613-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260613-radiotube-social) _2026-06-13 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Simone Fattori , giornalista e scrittore, esperto di comunicazione politica. Simona Ventura sbarca su Substack con la sua prima newsletter. [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260613-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260613-radiotube-social) ## [Radiotube Social Network del 6 giugno 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260606-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260606-radiotube-social) _2026-06-06 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete analizzata insieme al co-conduttore d'eccezione Michele Boroni , giornalista, esperto di marketing e nuove tecnologie, nella squadra che organizza La Prima Estate Festival a Lido di Camaiore. Ci raggiunge Arturo Artom , ingegnere e imprenditore, autore di "La nuova intelligenza. Connetti le idee. Esplora. Divertiti" (Piemme). [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260606-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260606-radiotube-social) ## [Radiotube Social Network del 30 giugno 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260530-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260530-radiotube-social) _2026-05-30 · Radiotube - Social network_ L'attualit della settimana filtrata attraverso la rete con il nostro co-conduttore d'eccezione Eddy Anselmi , autore e storico. Su @annidibuio iniziato il Festivalbara 2026 : quale sar la canzone meno memorabile nella sfida di quest'anno? Sentiamo Daniele Vecchiotti , mister Anni di Buio in persona. [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260530-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260530-radiotube-social) ## [8.1% APY Plus Free Stock (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/88ymczcwLumI) _2026-05-30 · **Sponsored**_ Claim 8.1% APY and up to $1,030 in SK hynix and Nvidia stock. ## [Radiotube Social Network – In diretta dal Festival dell’Economia di Trento 2026](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260523-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260523-radiotube-social) _2026-05-23 · Radiotube - Social network_ Puntata speciale in diretta dai nostri studi in Piazza Fiera a Trento in occasione del Festival dell’Economia 2026, con il nostro co-conduttore d’eccezione Daniele Bellasio , Vicedirettore del Sole 24 ORE , e i nostri Riccardo Poli e Beppe Salmetti , conduttori di Off Topic e protagonisti del live show "33 Trentini" alle 19:30. [Listen](https://podcast-radio24.ilsole24ore.com/radio24_audio/2026/260523-radiotube-social.mp3?awCollectionId=radiotube-social&awEpisodeId=260523-radiotube-social) ## [Meditazione: Respiro per l'ansia acuta — tecnica 4-6 per calmare il sistema nervoso](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Meditazione-Respiro-per-lansia-acuta--tecnica-4-6-per-calmare-il-sistema-nervoso-e3j5jft) _2026-05-10 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ Quando l'ansia arriva all'improvviso, hai bisogno di qualcosa di semplice e immediato. Questa meditazione guidata di 5-6 minuti usa la tecnica del respiro con espirazione prolungata — inspira 4 secondi, espira 6 — per attivare il nervo vago e il sistema parasimpatico direttamente. Senza trattenere il respiro, senza posizioni speciali. Puoi farla ovunque: al lavoro, in macchina, prima di una… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/119770045/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-10%2Fd15cd87b-baf6-2aad-3d6d-0860f93ee4ee.mp3) ## [Meditation: Breathing for Acute Anxiety — 4-6 Technique to Calm Your Nervous System](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Meditation-Breathing-for-Acute-Anxiety--4-6-Technique-to-Calm-Your-Nervous-System-e3j5jgr) _2026-05-10 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ When anxiety hits suddenly, you need something simple and immediate. This 5-6 minute guided meditation uses extended exhale breathing — inhale for 4 seconds, exhale for 6 — to directly activate the vagus nerve and the parasympathetic system. No breath-holding, no special position required. You can do it anywhere: at work, in the car, before a meeting. A neurobiologically grounded practice for… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/119770075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-10%2Fc093b131-a3ed-876f-4bcc-bd60ed645696.mp3) ## [Changing Your Relationship with Anxiety; You Don't Need to Eliminate It, You Need to Be with It](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Changing-Your-Relationship-with-Anxiety-You-Dont-Need-to-Eliminate-It--You-Need-to-Be-with-It-e3iqbei) _2026-05-03 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ Anxiety isn't something you eliminate. It's something you transform your relationship with. In this final narrative episode of the series we explore what makes that change possible: Lisa Feldman Barrett's discovery of emotions as brain constructions and the concept of emotional granularity, Matthew Lieberman's research on affect labeling — why naming regulates, the difference between being inside… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/119401362/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-3%2F44bcb2b5-8831-5996-517b-36fab0d6de60.mp3) ## [Cambiare relazione con l'ansia; non devi eliminarla, devi imparare a starci insieme](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Cambiare-relazione-con-lansia-non-devi-eliminarla--devi-imparare-a-starci-insieme-e3iqbdi) _2026-05-03 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ L'ansia non si elimina. Si trasforma il rapporto con lei. In questo ultimo episodio narrativo della serie esploriamo cosa rende possibile quel cambiamento: la scoperta di Lisa Feldman Barrett sulle emozioni come costruzioni del cervello e il concetto di granularità emotiva, la ricerca di Matthew Lieberman sull'affect labeling — perché nominare regola, la differenza tra essere nell'ansia e essere… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/119401330/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-3%2Fba1c6c8e-26f6-63ab-aa1a-fe498c4d8706.mp3) ## [Self-Criticism, Shame and Anxiety — How You Talk to Yourself When It Arrives](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Self-Criticism--Shame-and-Anxiety--How-You-Talk-to-Yourself-When-It-Arrives-e3id9fb) _2026-04-26 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ Anxiety hurts. But what we say to ourselves about anxiety often hurts even more. In this episode we explore the relationship between self-criticism, shame, and anxiety: the second arrow and why it amplifies everything, Paul Gilbert's three emotional brain systems and why self-criticism blocks the right one, Ethan Kross's research on talking to yourself in the third person, and Brené Brown's work… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/118973355/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F6cd75a25-5870-1070-f60c-72c91b737293.mp3) ## [Autocritica, vergogna e ansia — come ti parli quando arriva](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Autocritica--vergogna-e-ansia--come-ti-parli-quando-arriva-e3id9e7) _2026-04-26 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ L'ansia fa male. Ma spesso quello che ci diciamo sull'ansia fa ancora più male. In questo episodio esploriamo la relazione tra autocritica, vergogna e ansia: cos'è la seconda freccia e perché amplifica tutto, i tre sistemi emotivi del cervello secondo Paul Gilbert e perché l'autocritica blocca quello giusto, la scoperta di Ethan Kross sul parlare a se stessi in terza persona, e la differenza… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/118973319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F85625c40-6e87-e332-9e8b-02481440dbe0.mp3) ## [Why We're More Anxious Today — The World That Keeps Your Nervous System on Alert](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Why-Were-More-Anxious-Today--The-World-That-Keeps-Your-Nervous-System-on-Alert-e3i1uvo) _2026-04-19 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ Anxiety isn't just a personal problem. In this episode, we explore the cultural and social roots of modern anxiety: from Byung-Chul Han's achievement society, to Ulrich Beck's risk society, to the design of social media and its direct impact on the nervous system. Find out why your brain is in a state of constant alert, what Instagram has to do with cortisol, and why the exhaustion you feel isn't… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/118602168/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2F9a56b87c-fa25-8a4d-c89b-906959628719.mp3) ## [Perché oggi siamo più ansiosi — il mondo che attiva il tuo sistema nervoso](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Perch-oggi-siamo-pi-ansiosi--il-mondo-che-attiva-il-tuo-sistema-nervoso-e3i1uol) _2026-04-19 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ L'ansia non è solo un problema personale. In questo episodio esploriamo le radici culturali e sociali dell'ansia moderna: dalla società della prestazione descritta da Byung-Chul Han, alla società del rischio di Ulrich Beck, fino al design dei social media e al suo impatto sul sistema nervoso. Scopri perché il tuo cervello è in allerta costante, cosa c'entra Instagram con il cortisolo, e perché la… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/118601941/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2Fa6fa1a85-145f-87da-3115-d6a8c3762bc9.mp3) ## [Anxiety: The Worry Loop (and Why Your Mind Can’t Let It Go)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Anxiety-The-Worry-Loop-and-Why-Your-Mind-Cant-Let-It-Go-e3hlm88) _2026-04-12 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ Why does anxiety keep coming back even when we know worrying doesn’t help? In this episode of MiMind , we explore one of the most powerful mechanisms behind anxiety: the worry loop . Many people think anxiety is simply an emotion that appears and disappears. But psychological and neuroscience research shows something different: very often it is worry — the constant mental process of anticipating,… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/118200008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F433e552f-67c1-15dc-9b1a-31781b5a46af.mp3) ## [AI QA That Opens Fix PRs (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/rRalVjGrirKC) _2026-04-12 · **Sponsored**_ Runs browser QA, files issues with repro evidence, and opens fix PRs. ## [Ansia: il loop della preoccupazione (e perché è così difficile fermarlo)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mimind/episodes/Ansia-il-loop-della-preoccupazione-e-perch--cos-difficile-fermarlo-e3hlm2k) _2026-04-12 · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching · MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching_ Perché l’ansia continua a tornare anche quando sappiamo che non serve preoccuparsi? In questo episodio di MiMind esploriamo uno dei meccanismi più importanti dell’ansia: il loop della preoccupazione . Molte persone pensano che l’ansia sia semplicemente un’emozione da controllare. Ma la ricerca psicologica e neuroscientifica mostra qualcosa di diverso: spesso è la preoccupazione — il continuo… [Listen](https://anchor.fm/s/1cbd5620/podcast/play/118199828/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F03d39729-bc2b-501f-b55a-6492f2f96548.mp3) ## [#27 Ho deciso di cambiare e tutto è accaduto in un attimo](https://marinaremi.substack.com/p/ho-deciso-di-cambiare-e-tutto-e-accaduto) _2025-11-09 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Cronaca di addii che possono diventare rinascita ## [🎧 Ep. 23 Riprendersi la luce](https://marinaremi.substack.com/p/ep-23-riprendersi-la-luce) _2025-10-26 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Cambia l’ora, giorni brevi, è il momento giusto per accendere una luce interiore. Una visualizzazione per ritrovare i ricordi felici e usarli come confini protettivi nei luoghi del quotidiano. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/177164296/793ff16854bb95de196f9123f3cb2d24.mp3) ## [#26 Il tempo non esiste, si crea](https://marinaremi.substack.com/p/il-tempo-non-esiste-si-crea) _2025-10-19 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Sul darsi il permesso di rinunciare all’urgenza, sul vuoto, il piacere e il gioco d'anticipo ## [#26 Una persona alla volta](https://marinaremi.substack.com/p/una-persona-alla-volta) _2025-10-12 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ La scena dell’incontro, il linguaggio dell’empatia. Nel mio, con l’altro. ## [#25 Il lavoro mi ruba la vita](https://marinaremi.substack.com/p/il-lavoro-mi-ruba-la-vita) _2025-10-05 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Autorizzarsi a desiderare di più è un inizio per riprendersi la vita. La realizzazione personale non si misura in contratti, dedizione e tempo ma in senso. ## [#24 Smettere di nascondersi per iniziare a esprimersi](https://marinaremi.substack.com/p/smettere-di-nascondersi-per-iniziare) _2025-09-28 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Presenza, corpo e voce per comunicare con più forza e incisività, senza paura. Imparare a parlare in pubblico nasce da dentro. ## [#23 Differenze tra terapia, counseling, coaching e mentoring](https://marinaremi.substack.com/p/differenze-tra-terapia-counseling) _2025-09-21 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Perché è importante distinguere e riconoscere chi sa stare al proprio posto. ## [#22 Qual è il tuo talento?](https://marinaremi.substack.com/p/qual-e-il-tuo-talento) _2025-09-15 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Cose per scoprirlo e portarlo al livello successivo ## [Browse ThreatCrush Modules (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/XmN70LQzwJ3T) _2025-09-15 · **Sponsored**_ Install community-built security modules to extend real-time threat intelligence and monitoring ## [#21 Parlare per sfiorare i cuori](https://marinaremi.substack.com/p/parlare-per-sfiorare-i-cuori) _2025-09-07 · Marina Remi Umanauta · Umanauta Letter_ Il campo dell’arte scenica per fare della parola un gesto di incontro tra voce, corpo e relazione: un atto di presenza, arte relazionale e trasformazione personale.