Avaliação do perfil sociodemográfico, estado nutricional e da qualidade do sono em adultos praticantes de atividade física de Barbacena - Minas Gerais

Os distúrbios do sono têm aumentado no Brasil favorecendo alterações metabólicas e maior risco de doenças crônicas. Paralelamente, o excesso de peso atinge mais da metade da população adulta. Evidências indicam que a curta duração do sono contribui para maior ingestão alimentar e obesidade, enquanto hábitos como alimentação equilibrada e atividade física são fundamentais na prevenção de doenças…