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## [Die Athletikakte 2025-2026: Vier Fälle aus dem NLZ Fortuna Düsseldorf. Mit Joel Kühnle](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Episode_FINAL_(Hook-Intro-CTA)(1).mp3?origin=feed)

_2026-08-10 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

Athletiktraining im Profifußball ist Ermittlungsarbeit. Jede Saison hinterlässt Spuren: Verletzungen, Leistungsschwankungen, Stagnation, Entwicklungssprünge. Joel Kühnle (Leiter Athletik & Medizin im Nachwuchsleistungszentrum von Fortuna Düsseldorf) öffnet die Akte 2025-2026 und legt vier echte Fälle aus seiner Saison auf den Tisch. Drei davon konnte er lösen, einer ist bis heute offen. Für…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Episode_FINAL_(Hook-Intro-CTA)(1).mp3)

## [5 cm mehr Sprunghöhe, 0% echter Fortschritt – Wie du als Physio oder Athletiktrainer Tests richtig liest und Ergebnisse sauber interpretierst. Mit Stefan Dall](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Episode_FINAL_(Hook-Intro-CTA).mp3?origin=feed)

_2026-07-15 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

Die meisten Testergebnisse im Athletiktraining sind lauter, als wir denken. Ein Athlet springt am selben Tag zehnmal denselben Counter-Movement-Jump, und die Werte schwanken um mehrere Zentimeter, nur durch Rauschen. Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Stefan Dall, Sportphysiotherapeut beim ASC Göttingen und Referent beim Basketball Performance Summit mit seinem Vortrag "Precision over…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Episode_FINAL_(Hook-Intro-CTA).mp3)

## [Warum Trainerentwicklung nicht durch mehr Wissen entsteht, sondern durch besseres Denken, Feedback und Hinterfragen der eigenen Entscheidungen](https://open.spotify.com/show/2csDDSRQzqxmzJD4iM8rL0?si=e92cffb6e0eb43de)

_2026-02-16 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

Ein Podcast über Trainingskultur, Entscheidungsfindung und professionelle Entwicklung im Coaching. In dieser Episode spreche ich mit DMITRIJS BUCNEVS, Athletiktrainer Viktoria Köln. Echte Trainerentwicklung passiert nicht durch mehr Input. Sie passiert dann, wenn du anfängst, deine eigenen Entscheidungen zu hinterfragen. Wir sprechen darüber, wie Trainer wirklich lernen: nicht nur durch Erfahrung,…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Dima_Kommunikation.mp3)

## [Das System hinter Deutschlands stärksten Handballern - mit Mirko Eckert HC Erlangen](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Tasso_Podcast_mit_mirko.mp3?origin=feed)

_2025-12-23 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

In dieser Episode spreche ich mit Mirko, der für das Athletiktraining beim HC Erlangen im Handball verantwortlich ist. Wir sprechen darüber: 🔥 Wie Krafttraining im Handball und in jedem Spielsport wirklich funktioniert – ohne Hokuspokus und ohne 40 Übungen. 🧩 Warum die Jungs bei HCE Erlangen stärker sind als die halbe Handball-Bundesliga ✂️ Wieso 90 % aller Coaches Krafttraining überdenken ⚙️…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Tasso_Podcast_mit_mirko.mp3)

## [Die Minimalismus-Formel Teil 2 - Umsetzung in die Praxis](https://vbwrlm.podcaster.de/download/10_Uebungen_Teil_2_MP3.mp3?origin=feed)

_2025-11-25 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

In dieser Episode gehen wir den zweiten Schritt: Weg vom „Was“ – hin zum „Wie zur Hölle setze ich das im Training eigentlich um?“ Wir zeigen dir, wie du aus genau 10 Übungen eine komplette In-Season-Trainingswoche baust, die nicht nur funktioniert, sondern richtige Resultate liefert – selbst wenn du nur Zeitfenster von 8–15 Minuten hast und 22 Spieler gleichzeitig im Nacken stehen. Wir reden über:…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/10_Uebungen_Teil_2_MP3.mp3)

## [Die Minimalismus-Formel Teil 1. Mit nur 10 Übungen ein komplettes Athletiktraining aufbauen?](https://vbwrlm.podcaster.de/download/10_Uebungen_Teil_1_komp-_MP3.mp3?origin=feed)

_2025-11-18 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

Weniger Übungen. Mehr Klarheit. Genau darum geht’s. In dieser Episode lassen wir einmal die ganzen „Übungssammlungen“ hinter uns und gehen dorthin, wo echtes Athletiktraining entsteht: in die Entscheidung. Zwischen „Was kann ich noch dazu packen?“ und „Was kann ich endlich weglassen?“. Wir sprechen darüber: 🔥 Warum Sprint immer die Nummer 1 bleibt – egal welche Sportart, egal welcher Kontext. 🧩…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/10_Uebungen_Teil_1_komp-_MP3.mp3)

## [Wie du Plyometrie nutzt, um schneller, explosiver und verletzungsfreier zu werden](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Plyometric_MP3.mp3?origin=feed)

_2025-11-12 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

Du willst Sprungkraft, Explosivität und Stabilität – aber ohne den ganzen Social-Media-Zirkus? Dann ist das deine Folge. Joel und Tasso zerlegen das Thema Plyometrie-Training – ehrlich, praxisnah und ohne Dogma. Du erfährst: was wirklich hinter dem Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus steckt, wie du Sprünge sinnvoll planst, progressierst und kategorisierst , wie du Intensität einschätzt , ohne…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Plyometric_MP3.mp3)

## [Diese Bücher machen dich zum besseren Coach. Buchtipps für Athletiktrainer und Coaches](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Podcast_09-10_Ganze_Folge_MP3.mp3?origin=feed)

_2025-10-25 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

Von Dan John bis Dale Carnegie – was wir über Einfachheit, Coaching und echte Athletenbeziehung vergessen haben. Heute wird’s nostalgisch. Tasso und Joel graben ihre alten Bücher aus, die sie als junge Coaches geprägt haben: Dan John’s „Never Let Go“ , Conscious Coaching von Brad Bartholomew, How to Win Friends and Influence People , Legacy und viele mehr. Was als Umräum-Aktion im Bücherregal…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Podcast_09-10_Ganze_Folge_MP3.mp3)

## [Wie der maximale Sprint dein Athletiktraining revolutioniert](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Tasso_Audio_Podcast_2_bestlife.mp3?origin=feed)

_2025-10-21 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

In diesem Podcast spreche ich mit Basti über den entscheidenden Einfluss von Sprinttraining auf die Leistungsfähigkeit im Sport. Ich erkläre, warum maximaler Sprint der wichtigste Baustein im Athletiktraining ist, unabhängig von Sportart oder Trainingsziel und wie man diesen Aspekt in jeder Trainingsplanung priorisieren sollte. Du erfährst: • Warum der maximale Sprint im Zentrum jedes effektiven…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Tasso_Audio_Podcast_2_bestlife.mp3)

## [AI Summaries & Audio Briefings (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/UapT8KIbaYg3)

_2025-10-21 · **Sponsored**_

Read AI summaries and listen to concise audio briefings for the latest stories.

## [Der neue Weg zum Top-Athletiktrainer (den fast keiner kennt) | Athletiktraining Deutschland](https://vbwrlm.podcaster.de/download/Tasso_Audio_Podcast_1_bestlife.mp3?origin=feed)

_2025-10-12 · Anastasios Tasso Karamitros | Athletiktraining Deutschland · Athletiktraining Deutschland_

🎓 In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://api.leadconnectorhq.com/widget/bookings/atd-beratungstermin In diesem Podcast spreche ich mit Basti von der Best Life Agency über meinen Werdegang, meine Philosophie als Coach - und warum so viele Trainerausbildungen komplett an der Praxis vorbeigehen. Wir tauchen ein in Themen wie Relevanzfilter, individuelle Ausbildungswege für…

[Listen](https://tassokaramitros.podcaster.de/athletiktraining-deutschland/media/Tasso_Audio_Podcast_1_bestlife.mp3)

