# antes de (podcasts) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover antes de. Page: Feed: --- ## [Lanzo mi nuevo ebook de recetas saludables estilo Meal Prep](https://habitonutricion.substack.com/p/lanzo-mi-nuevo-ebook-de-recetas-saludables) _2026-08-16 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ Rápido, que hoy no tengo mucho tiempo. ## [El domingo que dejé de secuestrarme](https://habitonutricion.substack.com/p/el-domingo-que-deje-de-secuestrarme) _2026-08-15 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #78 - Gominolas energéticas, actualización veraniega y próximo lanzamiento. ## [Experto en Hormonas: "Tu Cuerpo No Quiere Perder Grasa, Pero Puedes Hacer Mucho”](https://habitonutricion.substack.com/p/experto-en-hormonas-tu-cuerpo-no) _2026-08-01 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #77- Entrevisto al Profe Claudio Nieto para que dejes de pelearte con tu cuerpo. No se trata de tener más disciplina, sino de aprender sus señales. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/209130318/039dad40369091d3aa010c0c442b88b7.mp3) ## [¿El hábito que hizo campeona a España? ⭐⭐](https://habitonutricion.substack.com/p/el-habito-que-hizo-campeona-a-espana) _2026-07-25 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #76- Hay un detalle que pasó desapercibido durante el Mundial y que puede cambiar la forma en la que entiendes la salud. ## [Antes de una clínica de fertilidad, haría esto](https://habitonutricion.substack.com/p/antes-de-una-clinica-de-fertilidad) _2026-07-18 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #75- Lo que la evidencia científica dice sobre alimentación, suplementos y fertilidad antes de recurrir a la reproducción asistida. ## [¿Cuándo suplementar Omega-3?](https://habitonutricion.substack.com/p/cuando-suplementar-omega-3) _2026-07-11 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #74- Después de revisar más de 40 fuentes como farmacéutico-nutricionista, esta es la guía simple que me hubiera gustado tener antes de comprar cualquier Omega-3. ## [¿De verdad necesitas Omega-3?](https://habitonutricion.substack.com/p/de-verdad-necesitas-omega-3) _2026-07-04 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #73- Después de leer esto sabrás cuándo tiene sentido priorizar pescado azul, cuándo puede tener sentido suplementar y qué preguntas hacerte antes de gastar dinero en un bote oxidado. ## [Experto en APRENDIZAJE: 3 claves para mejorar la atención y vivir una vida con propósito](https://habitonutricion.substack.com/p/experto-en-aprendizaje-3-claves-para) _2026-06-27 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #72- Entrevista a Sergio Sanjuan (Aprendizaje Infinito) sobre cómo vivir con propósito en una era de ruido [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/203606710/b19753e4866dfb6e25df5093ca5d3c0f.mp3) ## [¿Cómo evitar problemas de fertilidad si haces sauna? 🥚🥚](https://habitonutricion.substack.com/p/como-evitar-problemas-de-fertilidad) _2026-06-20 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #71- La objeción más incómoda de la sauna (y cómo resolverla) ## [Los 3 hábitos de Nadal](https://habitonutricion.substack.com/p/los-3-habitos-de-nadal) _2026-06-13 · Alfredo Andreu · Hábito Nutrición_ #70- 3 hábitos que nos podemos llevar a nuestra salud y desarrollo vital ## [Home of the Agentic Pull Request (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/6qucd00fdjhI) _2026-06-13 · **Sponsored**_ CLI-first, TUI-ready toolkits and a moshscript installer — join the waitlist ## [Una conversación sobre el futuro](https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexey-araujo/episodes/Una-conversacin-sobre-el-futuro-e3k1hrs) _2026-05-28 · Alexey Araujo · Consejos Salvajes_ Seguimos hablando un poco de Quirón y otros asuntos [Listen](https://anchor.fm/s/10f325e0/podcast/play/120685884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425081661-44100-2-9d923abc4f875.m4a) ## [Ep.3 | Dá para separar a obra do artista?](https://qualeapergunta.substack.com/p/ep3-da-para-separar-a-obra-do-artista) _2026-05-21 · Nenhures · Qual é a Pergunta?_ Abraçar uma árvore, fanar clássicos russos e cocó [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/198765477/5afd10e8df07e6904852133744807e2b.mp3) ## [Ep.2 | É javardo comer no cinema?](https://qualeapergunta.substack.com/p/ep2-e-javardo-comer-no-cinema) _2026-05-14 · Nenhures · Qual é a Pergunta?_ Filme do Fernando Pessoa em movimento, sessão das duas menos vinte e remoer o pacote [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/197747988/07b663bed71592c37c054d716ea11d2b.mp3) ## [Ep.1 | Lavar ou não a loiça antes de botar na máquina?](https://qualeapergunta.substack.com/p/ep1-lavar-ou-nao-a-loica-antes-de) _2026-05-07 · Nenhures · Qual é a Pergunta?_ Mães que lavam bem a louça antes de botar na máquina, modo eco e cápsulas 3 em 1 [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/196797344/cf2c7f90ee8683f0f8b85e94e12750f8.mp3) ## [Ep.0 | Qual é a pergunta?](https://qualeapergunta.substack.com/p/ep0-qual-e-a-pergunta) _2026-04-30 · Nenhures · Qual é a Pergunta?_ De onde veio e para onde vai? [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/196002145/4e47bbbc173ad7bf7d144ca64fb3ff7c.mp3) ## [O Podcast "Qual é a pergunta?"](https://qualeapergunta.substack.com/p/o-podcast-qual-e-a-pergunta) _2026-04-28 · Nenhures · Qual é a Pergunta?_ Barquinho de papel no oceano [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/195774254/6439d0d513f817d1f8a7cafeff5bbdce.mp3) ## [Money money money 💵](https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexey-araujo/episodes/Money-money-money-e3gc99q) _2026-03-13 · Alexey Araujo · Consejos Salvajes_ Hablemos de Quirón en Tauro (parte I) [Listen](https://anchor.fm/s/10f325e0/podcast/play/116843258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-13%2F419907320-44100-2-661099afd3c3f.m4a) ## [Parada en el Box](https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexey-araujo/episodes/Parada-en-el-Box-e3g458f) _2026-03-08 · Alexey Araujo · Consejos Salvajes_ La pausa antes de actuar [Listen](https://anchor.fm/s/10f325e0/podcast/play/116576975/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-8%2F419541708-44100-2-9f16cb4a27c1f.m4a) ## [Súbete al ring](https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexey-araujo/episodes/Sbete-al-ring-e3fav0u) _2026-02-19 · Alexey Araujo · Consejos Salvajes_ Todo se desordena antes de acomodarse [Listen](https://anchor.fm/s/10f325e0/podcast/play/115751390/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2F418432064-44100-2-e6852acb05a25.m4a) ## [Recipe PDFs Ready Fast (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/iF8thwA6rdTL) _2026-02-19 · **Sponsored**_ Turn online or personal recipes into clean, printable PDFs in seconds. ## [Eclipse de Sol en Acuario](https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexey-araujo/episodes/Eclipse-de-Sol-en-Acuario-e3f6cqd) _2026-02-16 · Alexey Araujo · Consejos Salvajes_ Volvimos. Hablemos un poquito de febrero y lo que se viene [Listen](https://anchor.fm/s/10f325e0/podcast/play/115601677/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-16%2F418230445-44100-2-291385e825c7.m4a)