# ansiedade (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover ansiedade. Page: Feed: --- ## [Exaustao emocional e estresse](https://podcasters.spotify.com/pod/show/benedita-arau00fajo/episodes/Exaustao-emocional-e-estresse-e3g9c6t) _2026-03-11 · Benedita Araújo · Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048_ Vamos conversar sobre a exaustao emocional? [Listen](https://anchor.fm/s/1ee71fa8/podcast/play/116747933/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F419778134-44100-2-1cf4ed0397bab.m4a) ## [Acalmando quem tem FOMO (Medo de estar perdendo algo)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Acalmando-quem-tem-FOMO-Medo-de-estar-perdendo-algo-e3f42ic) _2026-02-15 · Lorena · Acalmando_ FOMO é uma sigla em inglês (Fear Of Missing Out) que significa medo de estar perdendo algo. É uma sensação muito comum nos dias de hoje. E este episódio tem o objetivo de tentar ajudar quem passa por isso, trazendo reflexões e dicas. [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/115525644/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-15%2F418130599-44100-2-b995e60c4dda4.m4a) ## [É PRECISO FALAR com o médico Uno, o Sento Mesmo](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/PRECISO-FALAR-com-o-mdico-Uno--o-Sento-Mesmo-e3ec4cc) _2026-01-29 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ O médico e designer Uno, o @sentomesmo entrega educação e informação sobre saúde mental e sexual em suas redes sociais. [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/114741068/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-29%2F417083735-44100-2-a234c7a2ab48.mp3) ## [Caminhos de Luz no Luto — Encontrando Sentido na Dor](https://podcasters.spotify.com/pod/show/benedita-arau00fajo/episodes/Caminhos-de-Luz-no-Luto--Encontrando-Sentido-na-Dor-e3abskm) _2025-11-02 · Benedita Araújo · Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048_ “O luto é o preço do amor. E amar vale cada lágrima.” [Listen](https://anchor.fm/s/1ee71fa8/podcast/play/110538838/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-1%2F410398055-44100-2-3c1c5b311332c.m4a) ## [Como sair do piloto automático](https://podcasters.spotify.com/pod/show/benedita-arau00fajo/episodes/Como-sair-do-piloto-automtico-e3a5e31) _2025-10-28 · Benedita Araújo · Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048_ Sair do piloto automático significa retomar a consciência sobre o que você faz, sente e escolhe — em vez de apenas reagir ou seguir rotinas sem perceber. É um processo de autodespertar, e pode ser trabalhado tanto com autoconhecimento quanto com técnicas práticas . [Listen](https://anchor.fm/s/1ee71fa8/podcast/play/110327329/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2F410119343-44100-2-ccde3242bb14e.m4a) ## [é possível hackear a terapia? Krishna conseguiu e vai te ensinar](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/possvel-hackear-a-terapia--Krishna-conseguiu-e-vai-te-ensinar-e3a41m3) _2025-10-27 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Esquizofrenoias com Krishna O Esquizofrenoias é um espaço livre para acolhimento, conversa e reflexão — um lugar onde você pode conhecer as pessoas de uma forma diferente, além das aparências. Hoje recebemos Krishna para uma conversa sensível e engraçada. ✨ Apoie nosso trabalho: https://apoia.se/amandaramalhopodcasts💌 Pix: esquizofrenoias@gmail.com [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/110281859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-27%2F410063237-44100-2-d6d15a163850f.mp3) ## [Minutos de resiliencia](https://podcasters.spotify.com/pod/show/benedita-arau00fajo/episodes/Minutos-de-resiliencia-e3a4b5b) _2025-10-27 · Benedita Araújo · Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048_ Trecho do Livro Minutos de resiliencia- Pe Francisco Galvão [Listen](https://anchor.fm/s/1ee71fa8/podcast/play/110291563/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-27%2F410072740-44100-2-15a7eb27a0241.mp3) ## [E quando a gente adianta o sofrimento? Com Thalyta Pugliesi](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/E-quando-a-gente-adianta-o-sofrimento--Com-Thalyta-Pugliesi-e38t6u4) _2025-09-30 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Esquizofrenoias com Thalyta Pugliesi O Esquizofrenoias é um espaço livre para acolhimento, conversa e reflexão — um lugar onde você pode conhecer as pessoas de uma forma diferente, além das aparências. Hoje recebemos a modelo Thalyta Pugliesi para uma conversa sensivel e engraçada. ✨ Apoie nosso trabalho: apoia.se/amandaramalhopodcasts💌 Pix: esquizofrenoias@gmail.com ASSINE PARA MAIS EPISÓDIOS [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/109009284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-30%2F408397435-44100-2-917c171d6312a.mp3) ## [ESTAMOS VOLTANDO](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/ESTAMOS-VOLTANDO-e38ieo5) _2025-09-23 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Depois de um hiato por motivos de saúde mental e algumas perdas anuncio minha volta! Seja nosso apoiador! https://apoia.se/amandaramalhopodcasts agradeço demais a paciência de todos e desculpem as intercorrências. Paz nos estádios [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/108656837/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-22%2F407939750-44100-2-efe43fee49cc3.mp3) ## [Meditação Autocompaixão](https://podcasters.spotify.com/pod/show/benedita-arau00fajo/episodes/Meditao-Autocompaixo-e37bfc6) _2025-08-26 · Benedita Araújo · Psicóloga Benedita Araújo CRP 03/19048_ Precisamos muitas vezes cuidar de nós mesmas e nos apoiar da mesma que forma que tratamos pessoas próximas. Esta meditação faz parte do conteúdo sobre autoconhecimento. Vamos juntas! [Listen](https://anchor.fm/s/1ee71fa8/podcast/play/107379526/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F19c29086-d38c-e6a6-5dd5-abab1ef1d4e6.m4a) ## [Build with the cheapest GPUs (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/ZyE2ZpGXOTdo) _2025-08-26 · **Sponsored**_ Deployed a live API in minutes; one user spent under $10. ## [Alienando-se e se acalmando](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Alienando-se-e-se-acalmando-e35dmk9) _2025-07-11 · Lorena · Acalmando_ Existe um tipo de “alienação positiva” que pode te ajudar a manter a calma e não ser engolida(o) pela ansiedade. [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/105355337/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-11%2F403725358-44100-2-1d9ab1928fe13.m4a) ## [Acalmando o coração durante o luto](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Acalmando-o-corao-durante-o-luto-e34lbcf) _2025-06-24 · Lorena · Acalmando_ Este episódio foi feito especialmente para ajudar a acalmar o coração das pessoas que neste momento estão passando por um momento de luto. ✨❤️‍🩹✨🕊️ \*Não ouça este episódio se estiver dirigindo! [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/104557391/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-24%2F402704442-44100-2-085d8c1f2c25f.m4a) ## [ACALME-SE (Técnica para se acalmar em uma crise de Ansiedade)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/ACALME-SE-Tcnica-para-se-acalmar-em-uma-crise-de-Ansiedade-e344t9v) _2025-06-12 · Lorena · Acalmando_ A técnica “ACALME-SE” é um mnemônico, que é um tipo de técnica para memorizar coisas importantes. Com este mnemônico, fica fácil memorizar 8 frases importantes para você repetir mentalmente (ou mesmo oralmente, se o contexto permitir) durante um momento de crise de ansiedade. \*Não ouça este episódio se estiver dirigindo! [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/104018687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-12%2F402024991-44100-2-748ae5eacb59a.m4a) ## [Um papo com os ouvintes do Acalmando](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Um-papo-com-os-ouvintes-do-Acalmando-e33nn5u) _2025-06-03 · Lorena · Acalmando_ Este episódio é apenas um papo com os ouvintes sobre o podcast e sobre possibilidades de novos formatos de episódios. Além de meditações, conversas com temas relacionados à “arte” de se acalmar. 😌🕊️🍃 Link do vídeo que citei no episódio: https://youtu.be/F2JpYzu23i4?si=D6Wx25CkbvGgU08e [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/103586430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-3%2F401479180-44100-2-41770569f7eb7.m4a) ## [Descubra Por Que Jana Rosa Decidiu Parar de Beber 🚫🍷](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/Descubra-Por-Que-Jana-Rosa-Decidiu-Parar-de-Beber-e31bv25) _2025-04-10 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Você não vai acreditar no que aconteceu! 🚫🍸 No início da pandemia, a influenciadora de beleza Jana Rosa tomou uma decisão surpreendente: parar de beber! Conheça todos os detalhes dessa jornada transformadora que ninguém jamais imaginou. Além disso, vamos explorar a trajetória de Jana na moda e seus dias gloriosos na MTV Brasil. 🌟 Não perca essa história inspiradora e cheia de reviravoltas! 🎧… [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/101104133/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-10%2F398160842-44100-2-2e685bb48ec8d.mp3) ## [Saúde mental, personagens e vida real com Raquel Real](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/Sade-mental--personagens-e-vida-real-com-Raquel-Real-e2vdhek) _2025-03-12 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Raquel Real é humorista, comediante, roteirista, stalker, influenciadora, produtora de conteúdo, esotérica, coach, blogueira, youtuber, social video, pet friendly, respeita os idosos e solteira.Seja nosso apoiador: apoia.se/esquizofrenoias [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/99058580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-11%2F396372561-44100-2-41fb6df057019.mp3) ## [Observar desapegadamente os pensamentos](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Observar-desapegadamente-os-pensamentos-e2udqr8) _2025-02-04 · Lorena · Acalmando_ NÃO OUÇA ESTE PODCAST SE VOCÊ ESTIVER DIRIGINDO. A observação desapegada é uma técnica usada em algumas linhas de meditação para o meditante se conectar com sua paz interior, mesmo em meio ao caos interno ou externo. [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/98019624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-4%2F394284793-44100-2-d77b8ad785e65.m4a) ## [Cinema, música e saúde mental com FernandoS](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/Cinema--msica-e-sade-mental-com-FernandoS-e2qjj3p) _2025-01-13 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Fernando Grostein Andrade e Fernando Siqueira retratam traumas e saúde mental em Necklace De um lado, Fernando Grostein Andrade, cineasta de olhar disruptivo. De outro, Fernando Siqueira, ator e cantor de mil faces representadas pelos seus inúmeros personagens, com desejo de expor a sensibilidade por meio da voz. Em Necklace, os artistas buscaram acolhimento para enfrentar questões que deixaram… [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/94014009/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-5%2F389308063-44100-2-34912d26f54c7.mp3) ## [Doença celíaca com Janine Mathias](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/Doena-celaca-com-Janine-Mathias-e2phae5) _2025-01-06 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Janine Mathias é conhecida por sua cadência musical. Do samba ela não nega suas raízes, é filha de sambista do berço boêmio de Brasília, cidade onde nasceu e aprendeu nas ruas o RAP que mudou sua história, radicada em Curitiba desde 2009 foi lá que nasceu profissionalmente para música. Ela canta a autoestima da mulher Negra e celebra em cada canção a sua ancestralidade. Cantora, compositora,… [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/92891013/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-11%2F387919039-44100-2-90a858180ae5c.mp3) ## [Me acalmando e acalmando o Mundo.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Me-acalmando-e-acalmando-o-Mundo-e2sug3t) _2025-01-01 · Lorena · Acalmando_ Me acalmando e acalmando o Mundo. [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/96468541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-1%2F392354107-44100-2-c0ad6972b9017.m4a) ## [Dissecting Series A Rounds (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/SOFFduIYbcJQ) _2025-01-01 · **Sponsored**_ Two real Series A cases: timelines, investor sequencing, and common founder mistakes. ## [Acalmando: Conversando com Deus](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/Acalmando-Conversando-com-Deus-e2sfcki) _2024-12-18 · Lorena · Acalmando_ Uma meditação para se aproximar de Deus. [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/95973458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-18%2F391735983-44100-2-ba604f265c963.m4a) ## [Terapia em dia com Felipe Kot](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/Terapia-em-dia-com-Felipe-Kot-e2s5bsl) _2024-12-13 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ Vindo de Taboão da Serra, região metropolitana de São Paulo, Felipe Kot subiu aos palcos em 2017 nas noites de Open-Mic do Season One. Considerado uma revelação do stand-up comedy com seu estilo único de contar histórias e prender a atenção da plateia, sempre prepara um final surpreendente. Seja nosso apoiador: apoia.se/esquizofrenoias [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/95645013/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-10%2F391325878-44100-2-6a7f5d529f4c9.mp3) ## [É possível parar de pensar?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/acalmando/episodes/possvel-parar-de-pensar-e2rd6b8) _2024-11-23 · Lorena · Acalmando_ Reflexões sobre a mente e o pensamento, para te acalmar. [Listen](https://anchor.fm/s/1d6ba270/podcast/play/94852904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-23%2F390345336-44100-2-1b5e6ec9e0f72.m4a) ## [Moda e saúde mental com Alexandra Farah](https://podcasters.spotify.com/pod/show/esquizofrenoias-podcast/episodes/Moda-e-sade-mental-com-Alexandra-Farah-e2p29qo) _2024-10-08 · Amanda Ramalho Podcasts · Esquizofrenoias_ A mineira Alexandra Farah é reconhecida por sua trajetória como jornalista especializada em moda, tecnologia e sustentabilidade. Graduada em Jornalismo pela PUC Minas, especializou-se em moda no renomado Fashion Institute of Technology (FIT) em Nova York. Foi diretora do site Chic, por Gloria Kalil, e apresentadora e editora do programa Moda & Negócios na BandNewsTV. Durante 13 anos, deixou sua… [Listen](https://anchor.fm/s/6d9a43a0/podcast/play/92398872/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-30%2F387305895-44100-2-50d76933a301b.mp3)