Perché ci spaventano le emozioni intense (e cosa fare quando arrivano)

Ci sono momenti in cui un’emozione sembra prendere improvvisamente tutto lo spazio. La pauraaccelera il cuore, la rabbia invade il corpo, la tristezza diventa pesante, l’ansia sembra impossibile dacontenere. In quei momenti non ci spaventa soltanto ciò che stiamo vivendo: spesso comincia a spaventarcil’emozione stessa.Pensiamo: “E se non passa?”, “E se perdo il controllo?”, “Perché […] L'articolo…