Digital Minimalism: Gaya Hidup Baru atau Sekadar Tren?

Pernah nggak sih kamu janji, “scroll 5 menit aja,” tapi tahu-tahu satu jam lewat? Kita bahas kenapa hal itu terjadi dan apa yang bisa kita lakukan biar nggak jadi budak layar. Di episode ini saya ngobrolin konsep Digital Minimalism ala Cal Newport, kenapa kita susah lepas dari media sosial, sampai bagaimana otak kita yang berevolusi untuk interaksi nyata sekarang dipaksa hidup di dunia digital.…