Koltuktaki Gizli Düşman: Yan Gelip Uzanmak Neden Bizi Bitiriyor?

Gün boyu koşturmaca, iş stresi ve hayatın hızı derken akşam eve kendimizi zor atıyoruz. Pek çoğumuzun "dinlenme" anlayışı, koltuğa ya da çekyata uzanıp, televizyon karşısında ayakları uzatmak ve bir yandan da telefon kurcalamak. Masum bir keyif gibi görünen bu alışkanlık, aslında vücudumuzda sessiz bir savaş başlatıyor ve bizi kronik yorgunluğun pençesine itiyor. Peki, bilim bu konuda ne diyor?…