Starke Muskeln, starke Gelenke!

Wenn das Knie schmerzt, denken die meisten zuerst an den Knorpel. Wenn die Hüfte steif wird, fällt schnell das Wort Verschleiß. Doch ein Gelenk arbeitet niemals allein. Muskeln führen jede Bewegung, stabilisieren Knie und Hüfte und helfen dabei, Kräfte abzufangen. Wer seine Gelenke erhalten möchte, sollte deshalb nicht nur auf den Knorpel schauen – sondern [...] Der Beitrag Starke Muskeln, starke…