# adhs (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover adhs. Page: Feed: --- ## [449: ADHS & Zeitmanagement: Warum du trotz 1.000 To-Do-Listen scheiterst (und die 3 wahren Gründe)](https://adhssuccess.libsyn.com/449-adhs-zeitmanagement-warum-du-trotz-1000-to-do-listen-scheiterst-und-die-3-wahren-grnde) _2026-01-26 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Die Zeit ist dein größter Feind – oder dein bester Freund. In dieser Folge der ADHS Success Show geht Elias Münzel tief in die Psychologie des ADHS-Zeitmanagements. Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz höchster Intelligenz und Ambition an einfachsten Zeitplänen scheiterst? Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch! Komm in die Telegram Community! Die Antwort liegt nicht an mangelnder… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/time_management_1.mp3?dest-id=1569614) ## [448: ADHS & Burnout: Warum dein Akku 5x schneller leer ist (und wie du ihn wirklich lädst)](https://adhssuccess.libsyn.com/448-adhs-burnout-warum-dein-akku-5x-schneller-leer-ist-und-wie-du-ihn-wirklich-ldst) _2026-01-26 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Warum brennen ADHSler so oft aus? In dieser Folge der ADHS Success Show räumt Elias Münzel mit dem Mythos auf, dass ADHSler einfach nur "faul" oder "unorganisiert" sind. Die Wahrheit ist: Dein Gehirn läuft auf maximaler Bildschirmhelligkeit, während 30 Apps im Hintergrund offen sind. Wer ständig mit "geliehener Energie" (Angst, Scham, Zeitdruck) bezahlt, landet zwangsläufig im Burnout. Elias… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/burnout-2026.mp3?dest-id=1569614) ## [447: Keine Störung, sondern Talent? 12 Gründe, warum ADHS dein unfairer Vorteil ist!](https://adhssuccess.libsyn.com/447-keine-strung-sondern-talent-12-grnde-warum-adhs-dein-unfairer-vorteil-ist) _2026-01-26 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Hat man dir jahrelang eingeredet, du seist "zu laut", "zu chaotisch" oder "falsch"? Hast du geglaubt, dein ADHS sei eine Störung? Schluss damit. In dieser Folge zerstören wir die größte Lüge der Psychologie. Ich zeige dir, warum dein Gehirn nicht kaputt ist, sondern für eine andere Zeit gebaut wurde: Du bist ein Jäger in einer Welt voller Bauern. Elias Münzel (ADHS Experte & Unternehmer) enthüllt… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/Strken.mp3?dest-id=1569614) ## [446: ADHS-PARALYSE: Schluss mit Aufschieben! Erstelle dein "Dopamin-Menü" (Anleitung)](https://adhssuccess.libsyn.com/446-adhs-paralyse-schluss-mit-aufschieben-erstelle-dein-dopamin-men-anleitung) _2026-01-26 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Liegt du oft stundenlang auf der Couch, schreist dich innerlich an "STEH ENDLICH AUF!", aber dein Körper bewegt sich keinen Millimeter? Willkommen in der ADHS-Paralyse. In dieser Deep-Dive-Folge von "ADHS Athleten" räumt Elias Münzel mit dem größten Irrtum auf: Du bist nicht faul. Dein Anlasser ist nur kaputt. Erfahre, wie du dein Gehirn mit dem "Dopamin-Menü" austrickst – Eine Methode die gerade… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/coach_potato.mp3?dest-id=1569614) ## [445: ADHS & AUTISMUS: Der "tödliche" Mix im Kopf? 3 Wege aus dem Dauer-Burnout](https://adhssuccess.libsyn.com/445-adhs-autismus-der-tdliche-mix-im-kopf-3-wege-aus-dem-dauer-burnout) _2026-01-26 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Fühlst du dich zerrissen? Ein Teil von dir will das Abenteuer, der andere verkriecht sich unter der Decke? Du bist nicht verrückt – du hast vielleicht AuDHS. In dieser Folge von "ADHS Athleten" deckt Elias Münzel das Phänomen auf, das gerade die High-Performance-Welt erschüttert: Die Kombination aus ADHS und Autismus . Erfahre, warum deine Routinen immer wieder scheitern, warum dich Menschenmengen… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/audhs.mp3?dest-id=1569614) ## [444: ADHS Tagesstruktur: 3 Fehler, die dich täglich Zeit kosten (und wie du sie vermeidest)](https://adhssuccess.libsyn.com/444-dhs-tagesstruktur-3-fehler-die-dich-tglich-zeit-kosten-und-wie-du-sie-vermeidest) _2026-01-22 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ ⏰ Produktiv mit ADHS – ohne dich zu verzetteln In dieser Folge spreche ich über die drei häufigsten Struktur-Fehler, die uns ADHSler täglich ausbremsen – und zeige dir konkrete Lösungen, die im echten Leben funktionieren. Bewirb Dich auf ein kostenloses Erstgespräch! Komm in Die Telegram Community! 🎯 Das lernst du: Warum Timer der einfachste Produktivitäts-Hack für ADHS sind Die… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/tagesstruktur.2026.mp3?dest-id=1569614) ## [443: ADHS und Prokrastination - Nutze CHAT-GPT!](https://adhssuccess.libsyn.com/443-adhs-und-prokrastination-nutze-chat-gpt) _2026-01-21 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Telegram Gruppe: https://bit.ly/3Z6QH5h Erstgesprräch: Kostenfreies Erstgespräch ADHS & Prokrastination – warum Aufschieben kein Faulheitsproblem ist In dieser Folge geht es um: Warum Prokrastination bei ADHS neurobiologisch ist (nicht Willensschwäche) Die Rolle von Dopamin, Emotionen und Überforderung Warum „einfach anfangen" oft nicht funktioniert Typische ADHS-Prokrastinationsfallen Konkrete… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/procratination.mp3?dest-id=1569614) ## [442: Warum Erwachsene mit ADHS immer scheitern – und warum es NICHT deine Schuld ist](https://adhssuccess.libsyn.com/442-warum-erwachsene-mit-adhs-immer-scheitern-und-warum-es-nicht-deine-schuld-ist) _2026-01-14 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ https://bit.ly/KostenfreiesErstgespräch In dieser Ultra-Extended-Folge der ADHS Success Show spreche ich über einen Fehler , den Erwachsene mit ADHS immer wieder machen – und warum dieser Fehler nichts mit Faulheit, Dummheit oder fehlender Disziplin zu tun hat. 📱Telegram Gruppe beitreten Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch Wenn du das Gefühl hast, – ständig zu scheitern – dein Potenzial… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/Pod_jan_4.mp3?dest-id=1569614) ## [441: Sucht bei ADHS: Social Media, Kaffee & Co. – so kommst du raus](https://adhssuccess.libsyn.com/441-sucht-bei-adhs-social-media-kaffee-co-so-kommst-du-raus) _2026-01-12 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ Du scrollst stundenlang, trinkst zu viel Kaffee oder zockst bis spät in die Nacht? 😵 In dieser Folge erkläre ich dir, warum Menschen mit ADHS häufiger in Abhängigkeiten rutschen – und wie du da rauskommst, ohne dich selbst fertigzumachen. 👉 Kostenloses Erstgespräch 🔥 Darin erfährst du: ✅ Die neurologischen Mechanismen hinter ADHS & Sucht ✅ Warum Dopamin-Mangel dich anfällig macht 👉 Kostenloses… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/Jan_Sucht.mp3?dest-id=1569614) ## [Zero-Persistence E2EE (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/Ov0vkvw2ic5t) _2026-01-12 · **Sponsored**_ End-to-end encryption with client-side WebCrypto and volatile memory. ## [440: ADHS bei Erwachsenen: Warum Prokrastination & Aufschieberitis dein Leben zerstören](https://adhssuccess.libsyn.com/440-adhs-bei-erwachsenen-warum-prokrastination-aufschieberitis-dein-leben-zerstren) _2026-01-12 · Adhs Success - Erfolg mit Adhs_ ADHS bei Erwachsenen zeigt sich oft nicht durch Hyperaktivität – sondern durch Prokrastination, Aufschieberitis und massives Chaos im Alltag . Bewirb dich auf ein Kostenloses Erstgespräch Viele Betroffene fragen sich: – Was ist ADHS eigentlich genau? – Warum schiebe ich ständig alles auf? – Warum fällt mir Prioritäten setzen so extrem schwer? In dieser Podcast-Folge erkläre ich: – warum… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/adhssuccess/jan_w_3_f_2.mp3?dest-id=1569614)