444: ADHS Tagesstruktur: 3 Fehler, die dich täglich Zeit kosten (und wie du sie vermeidest)

⏰ Produktiv mit ADHS – ohne dich zu verzetteln In dieser Folge spreche ich über die drei häufigsten Struktur-Fehler, die uns ADHSler täglich ausbremsen – und zeige dir konkrete Lösungen, die im echten Leben funktionieren. Bewirb Dich auf ein kostenloses Erstgespräch! Komm in Die Telegram Community! 🎯 Das lernst du: Warum Timer der einfachste Produktivitäts-Hack für ADHS sind Die…