불면 · 코골이 한국인 70%, 수면만족도 30% 미만

한국인은 수면 건강의 중요성을 알고 있지만 10명 중 7명은 수면 문제를 겪는 것으로 나타났다. 헬스 테크놀로지 기업 필립스코리아 수면 및 호흡기 케어 사업부는 세계 수면의 날(3월 13일)을 앞두고 한국리서치와 함께 전국 성인 남녀 800명과 양압기 사용자 201명을 대상으로 실시한 수면 습관 및 수면무호흡증 인식 조사 결과를 발표했다. 조사 결과에 따르면 수면을 가장 중요한 건강관리 요소라는 응답이 36.4%로 식단(35.7%)과 운동(27.8%)보다 높았다. 수면이 정신 및 신체 건강에 중요하다는 응답도 각각 88.0%와 89.8%로 나타나 수면 건강에 대한 인식은 매우 높았다. 반면 수면에 만족한다고 응답은 28.8%로 낮았다. 수면 관련 문제를 경험했다는 응답도 70.4%였으며, 주요 증상은…