자극의 시대, ‘멈춤’을 사유하다…타우마제인 10호 ‘명상’ 발간

비영리재단 타우마제인이 인문·철학 잡지 《타우마제인》 10호를 발간했다. 이번 호의 주제는 ‘명상’이다. 디지털 자극에 노출된 현대인에게 ‘멈춤’이 지닌 인문·철학적 의미를 조명했다.잡지는 명상을 단순한 스트레스 해소나 휴식 수단에 한정하지 않았다. 자신을 관찰하고 삶의 관계를 돌아보는 실천적 과정으로 다뤘다.이한구 경희대 석좌교수는 기고글 「명상을 통해 참나를 찾는다」에서 명상의 사상적 흐름을 분석했다. 고대 인도 우파니샤드의 ‘디야나(dhyāna)’와 불교 참선, 현대의 마음챙김 기반 스트레스 완화(MBSR) 프로그램을 살폈다. 이 교수는 명상이 특정 종교의 전유물이 아니며, 현대인의 실존적 위기를 극복하는 철학적 실천이 될 수 있다고 밝혔다.이어 잡지는 ‘정신적 디톡스’, ‘생활 속의 명상’, ‘명상…