بهترین انتخاب‌های صبحگاهی برای مبتلایان به کلسترول بالا

متخصصان تغذیه و قلب روی سه کار تأکید ویژه دارند: صبحانه سرشار از فیبر، فعالیت بدنی و مدیریت استرس.