نشخوار فکری با قلب و معده چه می‌کند؟

اضطراب و نگرانی مداوم را نمی‌توان تنها مساله‌ای ذهنی دانست؛ استرس مزمن می‌تواند با افزایش فشار خون، تغییر ضربان قلب و تغییر در پاسخ‌های التهابی بدن همراه باشد و در درازمدت برای سلامت قلب و عروق نامطلوب باشد.