اپیزود ۲۱۱ - چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۱ ▪️موضوع : چه جوری فعالیت بدنی میتونه ساختار مغز رو تغییر بده؟ توضیحات: در این اپیزود دیدگاه دکتر وندی سوزوکی در مورد اضطراب رو براتون بررسی کردم دوره مرتبط به این اپیزود ▫ ️دوره ذهن آروم لیست کامل دوره ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•