# اگر (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover اگر. Page: Feed: --- ## درک‌ خصوصیات اساسی آدم های خیلی حساس/ Understanding of the fundamental Traits of Highly Sensitive Persons _2026-08-04 · Insightplus_ در ادامه فصل#ارتباط\_با\_خود اپیزود #درک‌\_خصوصیات\_اساسی\_آدم\_های\_خیلی\_حساس #Understandin\_of\_the\_fundamental\_Traits\_of\_Highly\_Sensitive\_Persons آیا تمام عمر به شما گفته‌اند که «زیادی حساسید»، «زیادی احساسی هستید» یا «همه‌ چیز را بیش از حد به خودت می‌گیرید»؟ اگر حساسیت شما نقصی برای برطرف کردن نباشد، بلکه یک سیستم عصبی و ذهنیِ دقیق و ظریف باشد که به شکلی متفاوت با جهان ارتباط برقرار می‌کند، چه؟ در این… [Listen](https://www.buzzsprout.com/253850/episodes/19600501-understanding-of-the-fundamental-traits-of-highly-sensitive-persons.mp3) ## آیا شما آدم خیلی حساسی هستید؟/ Are You a Highly Sensitive Person? _2026-07-13 · Insightplus_ در ادامه فصل#ارتباط\_با\_خود اپیزود #آیا\_شما\_آدم\_خیلی\_حساسی\_هستید\_؟ آیا از دیگران شنیدید یا خودتون حس می کنید آدم خیلی حساسی هستید یا جهان رو بیش از اندازه تجربه میکنید؟ آیا صدا، نور، عواطف و فضا و احساسات رو بیش از دیگران حس میکنید؟ در این اپیزود، من از تجربیات و دانشم هم بعنوان یک آدم حساس و هم بعنوان یک درمانگر در باره این ویژگی بارز و مهم صحبت میکنم و این اپیزود مقدمه ای خواهد بود برای صحبت… [Listen](https://www.buzzsprout.com/253850/episodes/19490056-are-you-a-highly-sensitive-person.mp3) ## موانع ما برای زندگی کردن خود حقیقی مان/ The Barriers to Living Our True Selves _2026-04-24 · Insightplus_ در ادامه فصل#ارتباط\_با\_خود در اپیزود #موانع\_ما\_برای\_زندگی\_کردن\_خود\_حقیقی\_مان و در ادامه اپیزود قبلی چگونه از خود اصیل مان فاصله می گیریم؟ ما از تجربیات شخصیمان برای نزدیک شدن به خود اصیل و حقیقی مان حرف میزنیم. داستانهای هر کدام از ما و موانعمان برای تجربه خود واقعی مان با هم متفاوت است اما در یک چیز بهم شباهت داریم و آن این است که به دلایلی از اینکه خود واقعی مان را ابراز کنیم می ترسیم. ترس از… [Listen](https://www.buzzsprout.com/253850/episodes/19068702-the-barriers-to-living-our-true-selves.mp3) ## چگونه از خود اصیل مان فاصله میگیریم؟ / How do we Abandon our True Selves? _2026-02-24 · Insightplus_ دوستان با عرض پوزش ظاهرا این اپیزود به دلیل اشکال فنی بعد از بیست دقیقه قطع شده بود. با تشکر از توجه و صبوریتون، اشکال برطرف شد و میتونید به ادامه اپیزود گوش بدید. در این اپیزود #چگونه\_از\_خود\_اصیل\_مان\_فاصله\_می\_گیریم؟ ما درباره مسیرهایی که باعث شده اند از خودمان فاصله بگیریم تاثیر و چالشهایش در رابطه با خودمان و بقیه مثالهای عینی و واقعی می زنیم. تجربه خودمان را که چگونه بعد از مهاجرت بخشهایی از… [Listen](https://www.buzzsprout.com/253850/episodes/18741232-how-do-we-abandon-our-true-selves.mp3) ## نشانه های احساس بی ارزشی 2/ Signs of Feeling Worthless 2 _2024-12-04 · Insightplus_ این موضوع #دلایل\_احساس\_بی\_ارزشی 2 بخش دوم در ادامه فصل #ارتباط\_با\_خود و در پادکست قبلی تا حدودی به چگونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی پرداختیم و در این دو پادکست به دلایل احساس بی ارزشی اشاره میکنیم. همه ما به دلایل بسیاری احساس بی ارزشی را در زندگی خود تجربه میکنیم و لازم است برای شناخت بهتر خود به نشانه های این احساس در خودمان بیشتر توجه کنیم. در این پادکست به اختصار به دلایل احساس بی ارزشی می… [Listen](https://www.buzzsprout.com/253850/episodes/16222076-2-signs-of-feeling-worthless-2.mp3) ## نشانه های احساس بی ارزشی 1/ Signs of Feeling Worthless 1 _2024-11-13 · Insightplus_ این موضوع #دلایل\_احساس\_بی\_ارزشی 1 بخش اول در ادامه فصل #ارتباط\_با\_خود و در پادکست قبلی تا حدودی به چگونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی پرداختیم و در این دو پادکست به دلایل احساس بی ارزشی اشاره میکنیم. همه ما به دلایل بسیاری احساس بی ارزشی را در زندگی خود تجربه میکنیم و لازم است برای شناخت بهتر خود به نشانه های این احساس در خودمان بیشتر توجه کنیم. در این پادکست به اختصار به دلایل احساس بی ارزشی می… [Listen](https://www.buzzsprout.com/253850/episodes/16100710-1-signs-of-feeling-worthless-1.mp3)