Що покласти школяреві в ланч-бокс: 4 смачні варіанти без розігрівання

Ланч-бокс, який дитина бере із собою до школи, — це не просто перекус. Правильно підібрана їжа допомагає підтримувати енергію та концентрацію протягом навчального дня. У період активного росту організму потрібні не лише калорії, а й білки, жири, клітковина, вітаміни та мінерали. На практиці дитячі перекуси нерідко складаються переважно з простих вуглеводів: печива, солодких батончиків, випічки,…