Всяка крачка натоварва ставите ти повече, отколкото мислиш: как да ги пазиш

Слизаш по стълбите на блока сутрин, коляното изпуква и за миг се сещаш за него, после забравяш. Вечерта, след цял ден на крак и в жегата, същото коляно тихо напомня за себе си, докато сядаш на дивана. Рядко се замисляме какво натоварване поемат ставите ни при обикновеното ходене, а числата са изненадващи. Колко тежи […] Материалът Всяка крачка натоварва ставите ти повече, отколкото мислиш: как да…