Как сделать макароны частью здорового рациона: 5 советов диетолога

Макароны не обязательно исключать из рациона, чтобы питаться правильно. При грамотном выборе продукта и правильном сочетании с другими ингредиентами паста вполне может стать частью сбалансированного приема пищи. Выбирайте цельнозерновые макароны Главный совет — по возможности отдавать предпочтение цельнозерновым вариантам. Они могут стоить дороже обычных макарон из белой муки, однако с точки…