Как удобно поспать за рабочим столом: советы для офисных будней

Организм человека устроен так, что во второй половине дня, обычно между обедом и серединой рабочего дня, наступает естественный спад активности — так называемая послеобеденная сонливость. В сочетании с искусственным освещением, сидячей позой и недостатком свежего воздуха этот спад ощущается особенно остро. Добавьте к этому хроническое недосыпание, которым страдает значительная часть работающих…