# ότι (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover ότι. Page: Feed: --- ## [Πτήση #68: Γιατί η ευτυχία μοιάζει άπιαστη και τι μπορείς να κάνεις για να αλλάξει αυτό;](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/68-e3fk3cl) _2026-02-25 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Σήμερα απογειωνόμαστε με ένα ερώτημα: Μήπως η ευτυχία δεν είναι στην πραγματικότητα άπιαστη όπως νομίζουμε, αλλά την κάνει άπιαστη ο τρόπος που την ορίζουμε; Μονολογώ για τα αδιαίρετα ζεύγη της ζωής, για το στοιχείο-κλειδί που μπορεί να μας απελευθερώσει και για τη δυνατότητα να είναι η ευτυχία παρούσα στο "εδώ και τώρα", αντί να μετατίθεται μόνιμα κάπου στο μέλλον. Όπως πάντα, Συνταξιδιώτη,… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/116050773/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-25%2Ffc56e6ad-73e6-5915-a607-2e88e4b37238.mp3) ## [Πτήση #67: Αυτοπεποίθηση και Αλαζονεία: Πού τελειώνει η μία και πού αρχίζει η άλλη](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/67-e3ekg5c) _2026-02-04 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Σε αυτή την πτήση, πιλοτάρω και μονολογώ για μια λεπτή αλλά καθοριστική διάκριση:τι είναι αυτοπεποίθηση, τι είναι αλαζονεία και πώς τις ξεχωρίζουμε στην πράξη. Μιλώ για: το πώς η ανάγκη να «είμαι ο καλύτερος» διαφέρει από το να στέκομαι σταθερά στον εαυτό μου γιατί η συχνή διόρθωση των άλλων και οι μικρές, ασυνείδητες φράσεις υπεροχής δεν είναι τυχαίες πώς μπερδεύουμε τα όρια με την αλαζονεία και… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/115015276/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-4%2F417448824-44100-2-02ff6f7ef737e.m4a) ## [Πτήση #66: Υπερπροσφορά || Η σκοτεινή πλευρά της "ανιδιοτέλειας"](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/66-e3ea1mi) _2026-01-28 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Τι συμβαίνει όταν προσφέρουμε υπερβολικά, χωρίς να μας ζητηθεί και αφήνουμε τον εαυτό μας έξω από τον χάρτη; Πότε η προσφορά παύει να είναι πράξη αγάπης και γίνεται εν δυνάμει χειριστικότητα, ανάγκη, πίεση ή σιωπηλή απαίτηση; Σε αυτή την πτήση, μονολογώ για το τι υποβόσκει, πώς γεννάται μια τέτοια συμπεριφορά, πώς να τη διακρίνει κάποιος, πώς να την οριοθετεί και πώς να αντιληφθεί αν ο ίδιος την… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/114672786/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F416991619-44100-2-8fde330b7586c.m4a) ## [Πτήση #65: Χάνεις τον εαυτό σου στην καθημερινή ...αυτοματοποιημένη ζωή;](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/65-e3c6he1) _2025-12-11 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Κάπου μέσα στον "θόρυβο" της καθημερινότητας, χάνουμε τον εαυτό μας. Τον σκεπάζει η αυτοματοποίηση, η κεκτημένη ταχύτητα. Τη βαφτίζουμε δυναμισμό, αλλά "δυναμισμός" δεν σημαίνει "τρέχω ασταμάτητα, χωρίς να προλαβαίνω να αντιλαμβάνομαι πού είμαι, ποιος είμαι και πού είναι ...η ζωή". Ώρα για αλλαγή, με απλά και μικρά βήματα, Συνταξιδιώτη μου! Επιβιβάσου και αναμένω την οπτική σου είτε με σχόλιο κάτω… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/112460673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-11%2F414164830-44100-2-39711568935ec.m4a) ## [Πτήση #64: Δες την αναβλητικότητα αλλιώς...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/64-e3bl9c5) _2025-11-29 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Σε αυτή την πτήση, πιλοτάρω και μονολογώ για την αναβλητικότητα, παροτρύνοντας να τη δούμε αλλιώς... Δεν είναι εχθρός. Δεν είναι πρόβλημα. Είναι απλώς αγγελιοφόρος. Πώς...• αλλάζουμε τη διατύπωση για να αλλάξει η οπτική;• δίνουμε φωνή στο μέρος μας που αντιστέκεται;• καταλαβαίνουμε από τι προσπαθεί να μας προστατεύσει ο νους;• ψάχνουμε τι είναι αυτό που χρειάζεται το κομμάτι του εαυτού μας που μας… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/111895365/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-29%2F413432121-44100-2-fb641793e5153.m4a) ## [Πτήση #63: Φοβάσαι μήπως αποτύχεις ή ...μήπως πετύχεις;](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/63-e3b7lbf) _2025-11-20 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Λες ότι θέλεις να πετύχεις έναν στόχο ή να κάνεις μια συγκεκριμένη αλλαγή, αλλά... όλο μένεις στο ...ενδιάμεσο. Σπρώχνεις τον βράχο σαν τον Σίσυφο και λίγο πριν στεφθεί με επιτυχία η προσπάθεια, τον αφήνεις να πέσει. Έχεις γίνει ο δικός σου Άδης που σε καταδίκασε σε αυτό... Τι κρύβεται πίσω από αυτή την επιλογή σου; Τι μπορείς να κάνεις ως άσκηση/δραστηριότητα αυτοέρευνας ώστε να διαπιστώσεις αν… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/111448879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F412828615-44100-2-f77c22eeada42.m4a) ## [Πτήση #62: Τι θα ήμουν χωρίς το πρόβλημά μου; Αντέχω να το αποχωριστώ;](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/62-e3aghhi) _2025-11-04 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ "Τι θα ήμουν χωρίς το πρόβλημά μου; Αντέχω άραγε να το αποχωριστώ; Μήπως αντιστέκομαι στο να το λύσω"; Σε αυτή την πτήση, εξερευνούμε τη σχέση μας με κάποια προβλήματά μας που, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, έχουν γίνει μέρος της ταυτότητάς μας. Μια ζεστή πρόσκληση να αναρωτηθείς:"Σίγουρα δεν αλλάζω επειδή δεν γίνεται ή μήπως δεν ξέρω τι θα μείνει από μένα αν αυτό που λέω ότι με ταλαιπωρεί… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/110691314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2F410597761-44100-2-ea31558c2c212.m4a) ## [Πτήση #61: "Δες" το πρόβλημα σε άλλη κλίμακα](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/61-e39esjr) _2025-10-13 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Ζούμε δράματα πολύ συχνά στην καθημερινότητα. Αναστατωνόμαστε και στρεσσάρουμε τον εαυτό μας χαρακτηρίζοντας ως "προβλήματα" καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο βαριές όσο τις βλέπουμε. Και μετά... χανόμαστε μέσα σε έναν συναισθηματικό και νοητικό ανεμοστρόβιλο που μοιάζει να μην έχει διέξοδο. Έχει, όμως. Επιβιβάσου για να ακούσεις απλές πρακτικές που ανοίγουν αυτή την πύλη της… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/109588539/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F409152721-44100-2-e713772e2210f.m4a) ## [Πτήση #60 / 9minute- Pod Shot: Μήπως μόνο ερευνάς και διαβάζεις αντί να εφαρμόζεις και να αλλάζεις;](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/60--9minute--Pod-Shot-e38iknb) _2025-09-22 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Στην εποχή μας, η πληροφόρηση είναι πιο διαθέσιμη από ποτέ. Έχουμε τη δυνατότητα να συγκεντρώνουμε συνέχεια νέες πληροφορίες για επιτυχία, ψυχολογία, ευεξία, επικοινωνία, παραγωγικότητα. Παρόλα αυτά, συχνά νιώθουμε ότι ενώ γνωρίζουμε πολλά, η ζωή μας δεν αλλάζει… Γιατί; Διότι μένουμε παγιδευμένοι στη διαρκή συλλογή πληροφοριών, με την ψευδαίσθηση της προόδου που δημιουργεί ο εγκέφαλος λόγω εισροής… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/108662955/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-22%2F407947944-44100-2-75f176baea46a.m4a) ## [Every Channel. One Login. (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/WxbmFW0AUM1a) _2025-09-22 · **Sponsored**_ 17,000+ live channels, movies and sports on any device. Free trial, no IP lock. ## [Πτήση #58: Συναισθηματική Πειθαρχία: η τέχνη του να αποδέχεσαι το συναίσθημά σου, αλλά να κρίνεις πότε αξίζει και πότε δεν αξίζει να σε συμβουλεύει](https://podcasters.spotify.com/pod/show/anthi-psomiadou/episodes/58-e3820rj) _2025-09-10 · Anthi Psomiadou · A. on Air_ Συνήθως οι άνθρωποι είτε θεωρούν το συναίσθημα αδυναμία και το αγνοούν ή το καταστέλλουν, είτε το έχουν μετατρέψει ασυνείδητα σε οδηγό αποφάσεων, επιλογών, αντιδράσεων και κινεί όλη τους τη ζωή. Στην πρώτη περίπτωση, οδηγούμαστε συχνά σε αποσύνδεση από τον εαυτό και τους άλλους, ενώ το συμπιεσμένο συναισθηματικό υλικό μας κάπου κάποια στιγμή θα ξεσπάσει. Στη δεύτερη περίπτωση, οδηγούμαστε συχνά… [Listen](https://anchor.fm/s/6f5589c/podcast/play/108118323/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-11%2F407287197-44100-2-359e18f1003c9.m4a)