# πώς (blogs) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover πώς. Page: Feed: --- ## [Ποιο είναι το τρόφιμο που δεν χαλάει ποτέ](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407754/poio-einai-to-trofimo-pou-den-xalaei-pote) _2026-08-23 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η αλλοίωση των τροφίμων είναι μια κοινός προβληματισμός όσον αφορά την μακροχρόνια αποθήκευση προμηθειών. Περισσότερα... ## [Πώς να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL): 6 οδηγίες καρδιολόγων](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408968/pos-na-afksisete-tin-kali-xolisteroli-hdl-6-odigies-kardiologon) _2026-08-23 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (HDL) είναι γνωστή ως “καλή” χοληστερόλη, επειδή βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από την… Περισσότερα... ## [Το κόλπο με το χαρτί για να ηρεμήσετε όταν έχετε νεύρα](https://www.onmed.gr/ygeia-psyhikh/story/405651/to-kolpo-me-to-xarti-gia-na-iremisete-otan-exete-neyra) _2026-08-22 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Έχετε συχνά-πυκνά προβλήματα διαχείρισης θυμού; Περισσότερα... ## [Γιατί τα κουκιά είναι υπερπολύτιμα για την υγεία](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407736/giati-ta-koukia-einai-yperpolytima-gia-tin-ygeia) _2026-08-22 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Τα κουκιά είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσπριο, που φημίζεται παγκοσμίως για τα οφέλη του στην υγεία. Περισσότερα... ## [Ποιες τιμές κρεατινίνης δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά – Τι θα νιώσετε](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408941/poies-times-kreatininis-deixnoun-provlima-sta-nefra-ti-tha-niosete) _2026-08-22 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο προϊόν που παράγεται από τον μεταβολισμό των μυών και φιλτράρεται από τα νεφρά. Περισσότερα... ## [Ουρία: Φυσιολογικές τιμές – Τι ρόλο παίζει στο σώμα](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408931/ouria-fysiologikes-times-ti-rolo-paizei-sto-soma) _2026-08-21 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η ουρία είναι ένα βασικό απόβλητο στο ανθρώπινο σώμα, που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Περισσότερα... ## [Σε ποιες τροφές θα βρείτε σίδηρο, ειδικά αν είστε χορτοφάγοι](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407728/se-poies-trofes-tha-vreite-sidiro-eidika-an-eiste-xortofagoi) _2026-08-21 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που υποστηρίζει διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στο… Περισσότερα... ## [Ποιο είδος μαγνησίου συνιστούν οι νευρολόγοι για τον εγκέφαλο: Ενισχύει μνήμη και μάθηση](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408921/poio-eidos-magnisiou-synistoyn-oi-nevrologoi-gia-ton-egkefalo-enisxyei-mnimi-kai-mathisi) _2026-08-21 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που εμπλέκεται στην λειτουργία των νεύρων, την μνήμη, την μάθηση και τη γενική υγεία… Περισσότερα... ## [Πόση λακτόζη περιέχει η φέτα και κάθε γαλακτοκομικό προϊόν](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407726/posi-laktozi-periexei-i-feta-kai-kathe-galaktokomiko-proion) _2026-08-20 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Για τα άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη, η γνώση των γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλότερα επίπεδα λακτόζης, μπορεί να βοηθήσει στην… Περισσότερα... ## [Πώς να κάνετε τεστ για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408919/pos-na-kanete-test-gia-syndromo-karpiaiou-solina) _2026-08-20 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι μια διαταραχή συμπίεσης νεύρων, που επηρεάζει το μέσο νεύρο στον καρπό, οδηγώντας σε μούδιασμα,… Περισσότερα... ## [Privacy-first AI-native browser (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/SQpBWDvUk8tz) _2026-08-20 · **Sponsored**_ No telemetry or ads — built on Ungoogled Chromium with a built-in AI sidebar and CLI. ## [Book Picks: Ego is the Enemy](https://boundlessminds.substack.com/p/book-picks-ego-is-the-enemy) _2026-08-20 · Vassiliki Dalakiari · Boundless Minds_ The Fight to Master Our Greatest Opponent ## [Λιποδιαλύτες ημέρας και νύχτας: Πώς λειτουργούν - Τι σας ταιριάζει](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407721/lipodialytes-imeras-kai-nyxtas-pos-leitourgoyn-ti-sas-tairiazei) _2026-08-20 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Τα συμπληρώματα καύσης λίπους (λιποδιαλύτες) χρησιμοποιούνται ευρέως ως βοήθημα για την απώλεια βάρους, με συνθέσεις ειδικά σχεδιασμένες για την ενίσχυση… Περισσότερα... ## [Πικρή γεύση στο στόμα: Πού μπορεί να οφείλεται – Πότε είναι σοβαρό](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408913/pikri-geysi-sto-stoma-poy-borei-na-ofeiletai-pote-einai-sovaro) _2026-08-19 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Μια επίμονη πικρή γεύση στο στόμα μπορεί να είναι δυσάρεστη και ενοχλητική, επηρεάζοντας τις διατροφικές συνήθειες και τη γενική ευεξία. Περισσότερα... ## [Βιταμίνη Β12: Έλλειψη Β12 και αύξηση βάρους – Τι πρέπει να ξέρετε](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407718/vitamini-v12-elleipsi-v12-kai-ayksisi-varous-ti-prepei-na-kserete) _2026-08-19 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η βιταμίνη Β12 παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας, υποστηρίζοντας το νευρικό σύστημα, βοηθώντας στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων… Περισσότερα... ## [9 αποδεδειγμένοι τρόποι για να πέσει η αρτηριακή πίεση](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408908/9-apodedeigmenoi-tropoi-gia-na-pesei-i-artiriaki-piesi) _2026-08-19 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια. Περισσότερα... ## [Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές σε διατροφή για παλινδρόμηση οξέος](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407716/poies-einai-oi-alkalikes-trofes-se-diatrofi-gia-palindromisi-okseos) _2026-08-18 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η καούρα και η παλινδρόμηση οξέος επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας δυσφορία και μειώνοντας την ποιότητα ζωής. Περισσότερα... ## [Οι 10 οδηγίες ογκολόγων για να μειώσετε την πιθανότητα καρκίνου στη ζωή σας](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408904/oi-10-odigies-ogkologon-gia-na-meiosete-tin-pithanotita-karkinou-sti-zoi-sas) _2026-08-18 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Ο καρκίνος είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, με εκατομμύρια νέα περιστατικά να διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο. Περισσότερα... ## [Τι να φάτε μετά από τροφική δηλητηρίαση](https://www.onmed.gr/diatrofi/story/407685/ti-na-fate-meta-apo-trofiki-dilitiriasi) _2026-08-18 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια δυσάρεστη εμπειρία, προκαλώντας συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο και διάρροια. Περισσότερα... ## [7 αιτίες που ξυπνάτε με πονοκέφαλο – Ποιες οι λύσεις για ανακούφιση](https://www.onmed.gr/ygeia/story/408899/7-aities-pou-ksypnate-me-ponokefalo-poies-oi-lyseis-gia-anakoyfisi) _2026-08-17 · noreply@onmed.gr (Onmed) · Όλες οι Ειδήσεις_ Το να ξυπνάτε με πονοκέφαλο, εκτός από ενοχλητικό, μπορεί να εγείρει και ανησυχίες υγείας. Περισσότερα... ## [Επώνυμοι νόμοι](https://boundlessminds.substack.com/p/eponymoi-nomoi) _2026-08-11 · Michael Robbs · Boundless Minds_ Άρθρο για τους φίλους και μαθητές του Michael Robbs ## [Follow Releases, Get Reminders (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/rUkhXwPTZsUL) _2026-08-11 · **Sponsored**_ Follow a genre or a name and receive reminders on release day — free. ## [Book Picks: Unscripted by MJ DeMarco](https://boundlessminds.substack.com/p/book-picks-unscripted-by-mj-demarco) _2026-07-27 · Foteini Vavitsa · Boundless Minds_ Life, Liberty, and the Pursuit of Entrepreneurship ## [Πώς να ασκείτε επιρροή](https://boundlessminds.substack.com/p/4f7) _2026-07-20 · Michael Robbs · Boundless Minds_ Άρθρο για τους φίλους και μαθητές του Michael Robbs ## [Πέρα απ’ το σκοινί](https://boundlessminds.substack.com/p/93c) _2026-07-15 · Sofia Michaelidou · Boundless Minds_ Για τα όρια που μας έμαθαν να πιστεύουμε και το θάρρος να τα αμφισβητήσουμε ## [Σταμάτα να προσπαθείς να κάνεις την χαρά σου, επάγγελμα](https://boundlessminds.substack.com/p/032) _2026-07-09 · Καθημερινός Φιλόσοφος · Boundless Minds_ Φαντάζομαι όλοι όσοι είμαστε πάνω από 15 χρονών έχουμε ακούσει το παρακάτω: ## [17 συμβουλές διαχείρισης χρόνου για την επίτευξη των στόχων σου](https://boundlessminds.substack.com/p/17) _2026-06-26 · Michael Robbs · Boundless Minds_ Άρθρο για τους φίλους και μαθητές του Michael Robbs ## [Book Picks: Girls just wanna have funds](https://boundlessminds.substack.com/p/book-picks-girls-just-wanna-have) _2026-06-12 · Vassiliki Dalakiari · Boundless Minds_ Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία αλλά τον χρόνο και την ελευθερία σου. Πώς όμως φτάνεις εκεί; ## [Meetup: Ζω στον κόσμο ή στην οθόνη μου;](https://boundlessminds.substack.com/p/meetup-d1e) _2026-06-05 · Boundless Minds · Boundless Minds_ 3 Ιουλίου στις 19:00, SAE Athens ## [Η αθέατη, ψυχολογική πλευρά της τηλεργασίας](https://boundlessminds.substack.com/p/7eb) _2026-05-30 · Vassiliki Dalakiari · Boundless Minds_ Πώς το σπίτι μπορεί να μετατραπεί σε αποστειρωμένη λούπα και ποιο είναι το κλειδί για την ψυχική μας ισορροπία ## [Ο νέος Πύργος της Βαβέλ: Η Τεχνητή Νοημοσύνη, η ισχύς και η απώλεια σοφίας](https://boundlessminds.substack.com/p/dee) _2026-05-28 · Michael Robbs · Boundless Minds_ Ένα άρθρο για τους φίλους και τους μαθητές του M. Robbs ## [Book Picks: The Manager’s Path by Camille Fournier](https://boundlessminds.substack.com/p/book-picks-the-managers-path-by-camille) _2026-05-27 · Vassiliki Dalakiari · Boundless Minds_ A Guide for Tech Leaders Navigating Growth and Change ## [Point once, get highlights (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/iRNchuESnv8E) _2026-05-27 · **Sponsored**_ Get minutes worth watching from a whole game — point once ## [To Boundless Minds στο Women Techmakers Greece IWD 2026 Tech Summit: «Break the Pattern»](https://boundlessminds.substack.com/p/to-boundless-minds-women-techmakers-9d6) _2026-03-09 · Boundless Minds · Boundless Minds_ Η κοινότητα του Boundless Minds συμμετείχε με μεγάλη χαρά στο ετήσιο Women Techmakers Greece IWD 2026 Tech Summit, με θέμα «Break the Pattern», που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 7 Μαρτίου. ## [Break the Pattern: Enter the Room as You Are](https://boundlessminds.substack.com/p/break-the-pattern-enter-the-room) _2026-03-06 · Boundless Minds · Boundless Minds_ Πέμπτη 19 Μαρτίου 2025 | 19:00 - 21:00 | Online ## [Burnout στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης](https://boundlessminds.substack.com/p/ai-burnout) _2025-05-18 · Vassiliki Dalakiari · Boundless Minds_ Πώς να μη χαθείς μέσα στη φρενίτιδα της τεχνητής νοημοσύνης: ως επαγγελματίας, ως χρήστης, ως άνθρωπος. ## [Redefine Possible: Breaking Barriers, Building Bridges](https://boundlessminds.substack.com/p/redefine-possible-breaking-barriers) _2025-03-24 · Boundless Minds · Boundless Minds_ Παρασκευή 28 Μαρτίου 2025 | 19:00 - 21:30 | Learnworlds HQ ## [To Boundless Minds στο Women Techmakers Greece IWD 2025 Tech Summit: «Redefine Possible»](https://boundlessminds.substack.com/p/to-boundless-minds-women-techmakers) _2025-03-24 · Boundless Minds · Boundless Minds_ 🎉 Η κοινότητα του Boundless Minds συμμετείχε με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια στο ετήσιο συνέδριο Women Techmakers Greece για τη Διεθνή Ημέρα της Γυναίκας 2025, με θέμα «Redefine Possible», που πραγματοποιήθηκε στο Σάββατο 22 Μαρτίου στο Egg! ## [Βρες το "Γιατί" σου: Το κλειδί για μια αυθεντική και επιτυχημένη καριέρα](https://boundlessminds.substack.com/p/1f1) _2025-03-16 · Eleni Antonopoulou · Boundless Minds_ Δεν αρκεί να ξέρεις τι κάνεις—πρέπει να ξέρεις γιατί το κάνεις. Ανακάλυψε πώς να διαμορφώσεις την επαγγελματική σου ταυτότητα και να ξεχωρίσεις. ## [Meetup στο Αστεροσκοπείο!](https://boundlessminds.substack.com/p/meetup) _2025-02-10 · Boundless Minds · Boundless Minds_ Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου | 18:15 - 22:00 ## [Πώς να κατακτήσεις τα ΑΙ εργαλεία στην αγορά εργασίας](https://boundlessminds.substack.com/p/b67) _2025-01-26 · Vassiliki Dalakiari · Boundless Minds_ Μάθε πώς να κάνεις το βιογραφικό σου να ξεχωρίσει και να περάσεις το πρώτο φίλτρο για να φτάσεις στην πολυπόθητη συνέντευξη. ## [Γη, καλλιέργεια και λιπάσματα](https://kelpforest.substack.com/p/d0c) _2024-10-25 · Nikos Fertakis · Kelp Forest_ Πώς ο άνθρακας που βρίσκεται στο έδαφος θα παραμείνει εκεί; ## [Meet-up: Women, Work & What If...](https://boundlessminds.substack.com/p/meet-up-women-work-and-what-if) _2024-10-05 · Boundless Minds · Boundless Minds_ Πέμπτη 31 Οκτωβρίου 2024 | 19:00 - 21:30