Uống “ly nước đầu tiên” trong ngày như thế nào mới đúng?

Ly nước đầu tiên uống vào buổi sáng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm độ đặc của máu, góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ.