Lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày

Chuối l nguồn năng lượng tiện lợi trước khi tập v hỗ trợ phục hồi sau vận động. Tuy nhi n, độ ch n của chuối ảnh hưởng đến c ch cơ thể hấp thu v sử dụng carbohydrate.