#22 - Silencio entre el ruido

Desarrollo personal en tiempos de sobreestimulación Vivimos rodeados de estímulos: notificaciones, pantallas, exigencias externas… y también internas. La sobreestimulación y la presión de tener que mejorar siempre nos desconectan de lo esencial: la presencia, el silencio y el propósito. En este episodio exploramos:✨ Cómo la sobreestimulación afecta nuestro cerebro y emociones.✨ La trampa de la…