Energie, fatigue, motivation : comprendre ses réserves avant Ramadan #137

La fatigue peut s'installer même sans efforts physiques apparents, surtout pendant le Ramadan. Dans cet épisode de Minute Santé , je parle de l'énergie et de la fatigue, des thèmes primordiaux pour bien vivre le jeûne. Voici un aperçu des sujets abordés : Lesdifférentes formes d'énergie : métabolique, nerveuse, émotionnelle et motivationnelle, et comment chacune d'elles influence votre quotidien.…