Les 4 signaux que votre corps vous envoie avant, pendant et après le repas [REDIFFUSION]

Êtes-vous capable de faire la différence entre la faim et la soif ? Dans cet épisode de Minute Santé , je vous parle des sensations alimentaires, un sujet particulièrement important durant le mois béni de Ramadan. Découvrez comment vous reconnecter à vos sensations alimentaires et écouter votre corps pour adopter une alimentation plus consciente et équilibrée. Voici ce que vous allez apprendre…