Ramadan & organisation : alléger sa charge mentale #139

Pendant le Ramadan, la charge mentale peut vite devenir écrasante , en particulier pour les femmes qui jonglent entre vie familiale, responsabilités quotidiennes, travail et aspirations spirituelles. Dans cet épisode de Minute Santé , je vous propose de faire un pas de côté pour comprendre ce qu’est réellement la charge mentale pendant le Ramadan et surtout comment l’alléger concrètement afin de…