# TARDE ABIERTA El magazine para las tardes en Onda Regional. De lunes a viernes, con Lucía Hernández desde las 18:00 a las 20:00 Page: Feed: --- ## [TARDE ABIERTA T07C197 Y con esto... ¿Qué hago?. Con Patricia Espinosa y Esther Herrero (03/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/y-con-esto-que-hago-con-patricia-espinosa-y-esther-herrero-1/) _2026-07-03_ Patricia y Esther ponen hoy el foco en 'la cara B' de las vacaciones, esa realidad que a menudo queda fuera de las fotos de redes sociales. La psicóloga Patricia Espinosa, advierte que empezar las vacaciones con expectativas imposibles solo genera estrés y cansancio extra, ya que nuestro cerebro se pone en acción para cumplir metas que no siempre son viables.Desde una perspectiva fisiológica, la… [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/216023.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C197 'Llamamos a los voluntarios superhéroes porque aportan la mayor heroicidad que hay: dar su tiempo'. Amparo Martíenez. Jésus Abandonado (03/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/llamamos-a-los-voluntarios-superheroes-porque-aportan-la-mayor-heroicidad-que-hay-dar-su-tiempo-amparo-martienez-jesus-abandonado/) _2026-07-03_ Para combatir los efectos de la pobreza energética y el calor extremo, Jesús Abandonado ha puesto a disposición de sus usuarios fuentes de agua refrigerada y centros equipados con aire acondicionado, nos lo cuenta la vicepresidenta de la Fundación Jésus Abandonado, Murcia, Amparo Martínez; que además ha reslatado labor que se desarrolla en sus instalaciones, los equipos de calle recorren la ciudad… [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/216019.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C197 Cruz Roja une a la ciudadanía para proteger el legado hídrico y ambiental de la Región de Murcia (03/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/cruz-roja-une-a-la-ciudadania-para-proteger-el-legado-hidrico-y-ambiental-de-la-region-de-murcia-1/) _2026-07-03_ Desde el área de Medio Ambiente de Cruz Roja en la Región de Murcia, cerramos con gran satisfacción el proyecto 'Hacia la Neutralidad Climática +CO(MPENSA)²', financiado por el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO). Ha sido una aventura que ha combinado el voluntariado activo, la educación ambiental y, sobre todo, la recuperación de esos saberes tradicionales que… [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/216022.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C197 'Activa tu ocio' la propuesta desde CERMI para in verano inclusivo (03/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/activa-tu-ocio-la-propuesta-desde-cermi-para-in-verano-inclusivo/) _2026-07-03_ La Región de Murcia se prepara para un verano de inclusión con el arranque de la tercera edición de 'Activa tu Ocio', un proyecto impulsado por el CERMI en colaboración con la Dirección General de Juventud y la Consejería de Presidencia. Según ha explicado su coordinadora, Laura Parra, el objetivo fundamental es reivindicar el derecho al ocio como una herramienta clave para la emancipación y la… [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/216018.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C196 Café para dos. Proyecto Redex de prevención de violencia de género en redes sociales (02/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/cafe-para-dos-proyecto-redex-de-prevencion-de-violencia-de-genero-en-redes-sociales/) _2026-07-02_ [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/215974.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C196 Las Noches del Anfiteatro arrancan este sábado en Bullas con el concierto de Violeta Veinte (02/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/las-noches-del-anfiteatro-arrancan-este-sabado-en-bullas-con-el-concierto-de-violeta-veinte/) _2026-07-02_ [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/215972.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C196 ¿De dónde venimos? El arte de veranear (02/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/de-donde-venimos-el-arte-de-veranear/) _2026-07-02_ [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/215971.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C196 La Academia en Tarde Abierta. Helados sabrosos (02/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/la-academia-en-tarde-abierta-helados-sabrosos/) _2026-07-02_ [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/215969.mp3) ## [TARDE ABIERTA T07C196 El enfermero ciezano Mario Aroca, premiado por su investigación (02/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/el-enfermero-de-ciezano-mario-aroca-premiado-por-su-investigacion/) _2026-07-02_ [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/215968.mp3) ## [Privacy-first AI-native browser (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/wwHISJZeNEWF) _2026-07-02 · **Sponsored**_ No telemetry or ads — built on Ungoogled Chromium with a built-in AI sidebar and CLI. ## [TARDE ABIERTA T07C196 Ayudas desde la Región de Murcia a Venezuela por los terremotos (02/07/2026)](https://www.orm.es/programas/tarde-abierta/ayudas-desde-la-region-de-murcia-a-venezuela-por-los-terremotos/) _2026-07-02_ [Listen](https://www.orm.es/files/audio/2026/07/215967.mp3)