Bienvenidas a Súper Mamás Sin Filtro, el espacio donde las mamás pueden ser ellas mismas, compartir experiencias reales y aprender juntas. Aquí, hablamos sin tabúes sobre la maternidad, el trabajo, el amor propio y todo lo que nos hace ser Súper Mamás. Con un toque de humor, un poco de drama, y mucho corazón. ¡Prepárate para escuchar historias inspiradoras, consejos prácticos y las confesiones más sinceras! 🌟
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En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre el bullying y las señales de alerta que toda familia debe conocer. 💜 Junto a Monique Amado, socióloga y directora ejecutiva de Fundación Ni Uno Más, y Natasha Wolcovinsky, psicóloga clínica, conversamos sobre cómo acompañar a nuestros hijos y actuar a tiempo frente a una situación de acoso escolar. Un episodio con herramientas para…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre uno de los mayores retos de muchas mamás: regresar al trabajo sin dejar la lactancia. 💜 Junto a la Dra. Mariangie Restrepo, coach en lactancia, conversamos sobre cómo prepararse para esta transición, resolver dudas sobre la extracción de leche, manejar la culpa y continuar este proceso con mayor tranquilidad. Un episodio lleno de…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos de esos momentos en los que nuestros hijos nos hacen pasar pena… pero que también hacen parte de la crianza. 💜 Junto a Derissa Simmons, docente y facilitadora, y Annie Mirabal, conversamos sobre berrinches en público, preguntas incómodas, comentarios inesperados y cómo reaccionar sin dejarnos llevar por el qué dirán. Un episodio lleno de risas,…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre las primeras amistades de nuestros hijos y el papel que tenemos como mamás en esta etapa. 💜 Junto a María Victoria Méndez, psicóloga clínica y creadora de The Friendship Project, conversamos sobre autoestima, límites, conflictos entre amigos y cómo ayudar a nuestros hijos a construir relaciones sanas. Un episodio con herramientas para…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre drogas y adicciones en la adolescencia. 💜 Junto a Ana Cristina Barahona, psicóloga clínica, y Stella Lauri, conversamos sobre las señales de alerta, cómo abordar conversaciones difíciles y cuándo es momento de buscar ayuda. Un episodio necesario para todas las familias que están acompañando a sus adolescentes. ✨ ✨ Invitadas: Ana Cristina…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos de un tema que muchas veces se vive en silencio, con miedo, dudas o culpa: la pensión alimenticia. Conversamos sobre qué implica realmente este derecho, cuáles son las responsabilidades de ambas partes, qué pasos se pueden tomar cuando no se cumple y por qué hablar de pensión no debería verse como un conflicto, sino como una forma de proteger el…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conocemos una faceta muy personal de Sandra Sandoval: la de mamá. 💜 Conversamos sobre cómo ha sido criar a sus hijos mientras construía una de las carreras artísticas más importantes de Panamá, el equilibrio entre la familia y el trabajo, los sacrificios, la culpa y los aprendizajes que la maternidad le ha dejado. También hablamos sobre la exposición…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre el ejercicio y la salud física durante todas las etapas de la maternidad. 💜 Junto a Saskya Linares, ginecóloga obstetra, y Leribeth, conversamos sobre los mitos del ejercicio durante el embarazo, el regreso a la actividad física después del parto y los cambios que experimenta el cuerpo de una mujer durante este proceso. También hablamos…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre lo que significa ser mamá de un deportista y todo lo que sucede detrás de cada entrenamiento, partido y logro. ⚽💜Junto a Rita Hansell, madre de Luis "El Matador" Tejada, y Uri de León, madre de Ismael Díaz, conversamos sobre los sacrificios, los miedos, las críticas, el orgullo y las lecciones que han vivido acompañando a sus hijos en el…
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre cómo el divorcio puede impactar emocionalmente a los niños y adolescentes. 💜 Junto a Derissa Simmons, docente y facilitadora, y Mónica Alegre, Psicóloga Clínica y de Salud Integrativa, conversamos sobre el duelo que viven los hijos durante una separación, las señales a las que debemos prestar atención y cómo brindarles apoyo emocional en…
