Ăn chay thế nào để không bị thiếu máu?
SKĐS - Thiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu phổ biến nhất và nhiều người ăn chay thuộc nhóm có nguy cơ cao.
Dinh dưỡng - RSS Feed
Overdue Last read · last published · next check
Last read 8 hours ago, longer than this feed's 1 hour schedule.
Latest posts
Cảnh giác với các trào lưu chữa bệnh bằng chế độ dinh dưỡng thiếu căn cứ
SKĐS - Trong những năm gần đây, sự bùng nổ của mạng xã hội đã tạo môi trường cho hàng loạt hội nhóm, diễn đàn về sức khỏe và dinh dưỡng tự phát thu hút rất nhiều thành viên tham gia. Đáng nói là có những chuyên gia 'tự phong' khiến người bệnh thêm trầm trọng.
Ngày nào cũng ăn cam quýt, bưởi, điều gì sẽ xảy ra?
SKĐS - Nhiều người thích ăn trái cây họ cam quýt hằng ngày. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi duy trì thói quen này?
Sốt xuất huyết có nên uống nước dừa? Những điều cần biết khi bù nước
SKĐS - Khi mắc sốt xuất huyết, bù nước đúng cách giúp hạn chế mất nước. Vậy nước dừa có phù hợp để bổ sung dịch?
Vì sao người thừa cân, béo phì dễ mắc bệnh tim?
SKĐS - Thừa cân, béo phì chính là nguyên nhân âm thầm nhưng nguy hiểm hàng đầu dẫn đến bệnh tim.
4 loại thực phẩm không nên dùng chung với trà xanh
SKĐS - Thói quen uống trà xanh trong bữa ăn có thể cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, đặc biệt là hấp thụ sắt.
Uống nước chanh sai cách gây hại sức khỏe thế nào?
SKĐS - Dưới đây là một số sai lầm phổ biến khi uống nước chanh và hệ lụy sức khỏe.
Mẹo đọc bảng thành phần để lựa chọn thực phẩm lành mạnh
SKĐS - Hiểu cách đọc nhãn thông tin dinh dưỡng giúp lựa chọn thực phẩm phù hợp, kiểm soát lượng calo và các chất dinh dưỡng, từ đó xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Mùa vu lan, mời cha mẹ tham gia ngày hội sức khỏe cùng Abbott
Cuối tuần này, gia đình có thể cùng cha mẹ, ông bà tham gia Ngày hội "Chăm sóc Sức khỏe Người Cao Tuổi - Vì Một Việt Nam Khỏe Mạnh".
5 công thức nước ép hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên
SKĐS - Một số loại nước ép có lợi cho sức khỏe tim mạch, bao gồm cả việc hỗ trợ huyết áp ở mức khỏe mạnh.
Lợi ích nổi bật của gạo lứt với người bệnh đái tháo đường
SKĐS - Sự khác biệt giữa gạo lứt với các loại ngũ cốc tinh chế nằm ở cấu trúc dinh dưỡng có lợi cho người bệnh đái tháo đường.
Loại đồ uống gây béo phì và tăng biến chứng đái tháo đường
SKĐS - Lạm dụng đồ uống có đường không chỉ gây béo phì mà còn làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm ở người bệnh đái tháo đường.
5 cách tăng lượng chất xơ an toàn sau tuổi 60
SKĐS - Người sau tuổi 60 nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
4 món chay giàu protein, dễ làm cho mùa Vu Lan
SKĐS - Lựa chọn các nguyên liệu thực vật đúng cách giúp mâm cơm ngày lễ Vu Lan cung cấp đủ lượng protein cần thiết.
BioAmicus lập Kỷ lục Việt Nam với 1.500 em bé tham gia thi đấu cử tạ
Festival DHA Không Tanh 2026 ghi dấu ấn với 1.500 em bé thi đấu "Em bé cử tạ", xác lập Kỷ lục Việt Nam về số lượng đông nhất.
6 nhóm người nên ăn củ dền để có lợi cho sức khỏe
SKĐS - Củ dền là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thể lực và hệ tiêu hóa.
Vì sao người sau tuổi 60 nên bổ sung thực phẩm giàu kali?
SKĐS - Đối với người sau tuổi 60, chế độ ăn hàng ngày đủ kali tốt cho tim, thận, cơ và dây thần kinh cùng nhiều lợi ích khác.
Giảm béo phì và kiểm soát cân nặng để phòng bệnh đái tháo đường
SKĐS - Béo phì không đơn giản chỉ là tích tụ mỡ thừa mà còn là yếu tố khởi phát rối loạn chuyển hóa dẫn đến bệnh đái tháo đường.
6 cách ăn hạt chia ngon miệng và tốt cho sức khỏe
SKĐS - Hạt chia tuy nhỏ nhưng chứa nhiều dưỡng chất, cung cấp acid béo omega-3, protein, chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, phốt pho.
Loại dầu nào tốt nhất để nấu ăn?
SKĐS - Lựa chọn đúng loại dầu ăn giúp bổ sung chất béo phù hợp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát chế độ ăn và hạn chế những tác động bất lợi khi sử dụng dầu không đúng cách.
Đề xuất miễn thuế thu nhập doanh nghiệp cho đơn vị cung cấp suất ăn trường học
SKĐS - Bộ trưởng Bộ KH&CN Vũ Hải Quân đề xuất miễn thuế thu nhập doanh nghiệp cho đơn vị cung cấp bữa ăn học đường.
Dinh dưỡng tối ưu: Tăng hiệu quả điều trị, nâng chất lượng sống bệnh nhân ung thư
Trong điều trị ung thư, suy dinh dưỡng, sụt giảm thể trạng và khối cơ là những thách thức lớn, đòi hỏi can thiệp dinh dưỡng phù hợp.
Uống kombucha có tốt không? 7 lợi ích và những điều cần lưu ý
SKĐS - Nhiều loại kombucha có thể tăng cường sức khỏe đường ruột nhờ các lợi khuẩn và chất chống oxy hóa. Tìm hiểu những lợi ích khác của việc bổ sung kombucha vào chế độ ăn uống cân bằng.
Omega-3 động vật và omega-3 thực vật: Nên lựa chọn loại nào?
SKĐS - Lựa chọn đúng nguồn omega-3 giúp tối ưu hóa hiệu quả hấp thu cho cơ thể.