#173 Pleasen en piekeren: de combinatie die je hoofd druk maakt - zo stop je het

Doe de loslaat quiz: https://www.reiki123cursus.nl/loslaat-quiz/

Zet jezelf op de wachtlijst voor Laat het los 2026: https://www.reiki123cursus.nl/laat-het-los-training/

Je zegt ja terwijl je nee voelt… en daarna blijf je uren nadenken over wat de ander van je vindt. Pleasen en piekeren lijken twee verschillende patronen, maar ze versterken elkaar enorm. In deze aflevering vertel ik waarom dat gebeurt, hoe ik dit zelf heb leren doorbreken en waarom loslaten daarin voor mij alles heeft veranderd. Luister vooral als jij verlangt naar meer rust in je hoofd én meer vrijheid om gewoon jezelf te zijn.