آخرین اخبار شیعیان جهان | www.shia-news.com | ایران | IRAN | SHIA NEWS
Overdue Last read · last published · next check
Last read 3 days ago, longer than this feed's 4 hours schedule.
سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستند.
قبل از هر چیز به یاد داشته باشید: برای موفقیت در ایجاد روابط عاشقانه و بهبود روابط زناشویی لازم است دانش لازم را نیز بدست آورید و برای رسیدن به هدف خود تلاشی کنید ( در کنار دعا).
حدود ۲ گرم دارچین در روز، همراه یک رژیم غذایی مناسب و برای چندین هفته، ممکن است به مقدار کمی در کنترل وزن و توده چربی کمک کند؛ اما شواهدی نداریم که نشان دهد خوردن آن ناشتا، قبل خواب یا در ساعت خاصی اثر بیشتری دارد.
انسان مدرن و امروزی روزهای کاری خیلی کم تحرک تری نسبت به انسان دیروزی دارد. ساعات طولانی پشت میز نشستن، غذاهای فرآوری شده مکرر، خواب نامنظم و فشار کاری مداوم میتواند به تدریج بر قند خون، فشار خون و کلسترول تأثیر بگذارد.
مصرف قهوه با مجموعهای از مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر بیماریهایی مانند دیابت، آلزایمر و پارکینسون، مرتبط دانسته شده است. حالا یک مطالعه جدید از فنلاند نشان میدهد که قهوه چه ارتباطی با هورمونهای جنسی و متابولیسم بدن دارد.
چای به تنهایی نمیتواند از سرطان جلوگیری کند یا خطر ابتلا به آن را کاهش دهد. با این حال میتواند یک افزودنی مغذی به عنوان یک الگوی غذایی سالم باشد.
تغذیه متعادل، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم. با این حال، در سالهای اخیر پژوهشگران تلاش کردهاند جزئیات بیشتری درباره همین عادتهای ساده پیدا کنند؛ از جمله اینکه چه زمانی بهتر است شام بخوریم، چه ساعتی به رختخواب برویم و حتی آیا نخ دندان کشیدن میتواند با سلامت عمومی ارتباط داشته باشد.
برای کودک، وعده پدر و مادر فقط یک جمله ساده نیست؛ گاهی تمام امید و ذوق او به همان وعده گره میخورد. امام کاظم(ع) با تأکید بر اهمیت وفای به عهد در برابر کودکان، والدین را به عملی کردن وعدههایشان سفارش کردهاند؛ توصیهای که میتواند اعتماد کودک به خانواده و احساس امنیت او را عمیقتر کند.
ایگزین کردن چربیهای اشباع با چربیهای غیراشباع و افزایش مصرف فیبر محلول میتواند به کاهش کلسترول بد یا LDL کمک کند. کنترل حجم غذا همچنین در افراد دارای اضافهوزن میتواند به کاهش وزن و در نتیجه بهبود وضعیت کلسترول کمک کند.
مغز انسان اساسا برای رابطه ساخته شده است. ما موجوداتی نیستیم که فقط در کنار دیگران زندگی کنیم؛ مغز ما دائما از رابطه با دیگران برای ارزیابی امنیت، تعلق، پذیرش و جایگاه اجتماعی استفاده میکند. وقتی با آدمی حرف میزنیم که واقعا ما را میفهمد، بخشی از فشار روانی از طریق همین ارتباط تنظیم میشود.
قهوه سیاه میتواند تا حدی به افزایش متابولیسم و کنترل اشتها کمک کند، اما نباید انتظار کاهش وزن سریع از آن داشت. نتایج قابلتوجه، در صورت وجود، معمولاً پس از حدود ۱۲ هفته مصرف منظم و در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش دیده میشوند، نه صرفاً با چند روز نوشیدن قهوه سیاه.
در هر زندگی مشترکی ممکن است دورههایی از فاصله عاطفی، کمشدن صمیمیت یا افزایش سوءتفاهمها به وجود بیاید. این اتفاق لزوماً به معنای پایان عشق یا شکست رابطه نیست؛ اما اگر این نشانهها برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، میتوانند به مرور فاصله میان زن و شوهر را بیشتر کنند.
طالبی یکی از میوههای محبوب تابستانی است که به دلیل آب فراوان، کالری نسبتاً کم و داشتن فیبر میتواند گزینه مناسبی برای یک میانوعده سبک باشد. اما آیا خوردن طالبی واقعاً به لاغری کمک میکند؟ پاسخ به این سؤال به مقدار مصرف و الگوی کلی تغذیه بستگی دارد.
یکی از شایعترین عارضههای مرتبط با ناسالم بودن کبد، بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال عملکرد متابولیک (MASLD) است که پیشتر با نام «بیماری کبد چرب غیرالکلی» شناخته میشد.
خواب عملکرد مغز و بدن را هماهنگ می کند، از جمله تنظیم هورمون، خلق و خو، اشتها، عملکرد سیستم ایمنی و هوشیاری و... و بهینه سازی خواب می تواند منجر به بهبود سلامت کلی ما شود.
چای که از گیاه Camellia sinensis به دست میآید، سرشار از آنتیاکسیدانهاست. این ترکیبات با اتصال به رادیکالهای آزاد و جلوگیری از فرایند اکسیداسیون، از سلولهای بدن در برابر آسیب محافظت میکنند.
شاخص گرما (Heat Index) ترکیبی از دمای هوا و رطوبت است و نشان میدهد بدن، دمای محیط را چقدر گرمتر احساس میکند.