RSS - Luis Cereijo

Luis Cereijo - ejercicio mortalidad

Cambios pequeños y factibles en la actividad física están asociados a menores riesgos de mortalidad

La actividad física de intensidad moderada, como caminar a una velocidad media de 5 km/h durante cinco minutos adicionales al día, se asocia con una reducción del 10 % en todas las muertes en la mayoría de los adultos, según un estudio publicado en The Lancet. La investigación también reveló que reducir el tiempo sedentario en 30 minutos al día se asociaba con una reducción estimada del 7 % en…

Luis Cereijo - Obesidad BMJ peso

Centrarse solo en la pérdida de peso para tratar la obesidad puede ser más perjudicial que beneficioso

Un análisis publicado en la revista médica The BMJ señala que los cambios en el estilo de vida que recomiendan los médicos a personas con obesidad, centrados en la restricción calórica y el aumento de la actividad física, tienen escaso efecto en la pérdida de peso a largo plazo, no consiguen reducir significativamente los riesgos cardiovasculares y, sin embargo, pueden provocar discriminación,…

Luis Cereijo Tejedor - PNAS bicis y caminar

Si las ciudades imitaran la red ciclista de Copenhague, las emisiones de los vehículos bajarían un 6 %

Un equipo de EEUU ha analizado datos sobre los modos de desplazamiento en más de 11.500 ciudades de 121 países en todo el mundo –entre ellos, España–, lo que supone el 41 % de la población mundial. Además de estudiar los factores que más influyen en la proporción de desplazamientos a pie o en bicicleta, estiman que si cada ciudad analizada aumentara la extensión de su red ciclista hasta el nivel…

Fans cada cuatro años: ¿por qué nos encantan los Juegos Olímpicos aunque no veamos deporte el resto del tiempo?

Mucha gente no sigue eventos deportivos y, sin embargo, disfruta de los Juegos Olímpicos. Frente a la industria hegemónica del fútbol masculino, los Juegos ofrecen una enorme variedad de pruebas para todos los gustos, con una mayor visibilidad del deporte femenino y un contexto que facilita conectar con la narrativa de la competición, basada en un espíritu internacionalista y humanista. Son la…

Luis Cereijo - bicis buena salud

Desplazarse en bici al trabajo se asocia con una reducción del 47 % del riesgo de muerte

Según un amplio estudio a largo plazo publicado en BMJ Public Health , las personas que se mueven en bicicleta o a pie al trabajo o al centro de estudios tienen menos riesgo de padecer enfermedades mentales y físicas. Los ciclistas son los más beneficiados, con un 47 % menos de riesgo de muerte por cualquier causa, un 24 % menos de riesgo de ingreso hospitalario por enfermedad cardiovascular, un…

Reacciones: la revista ‘Science’ elige los fármacos contra la obesidad como el avance del año 2023

La revista Science ha elegido como el avance científico más importante del año 2023 al desarrollo y descubrimiento de que los medicamentos GLP-1 –agonistas del péptido similar al glucagón-1– pueden atenuar los problemas de salud asociados a la obesidad. De forma similar, la revista Nature ha seleccionado a la bioquímica Svetlana Mojsov, figura clave en el descubrimiento de la GLP-1, como uno de…