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Pequeñas pausas en cada hora de sedentarismo se relacionan con una reducción del riesgo de muerte por cáncer
Según un estudio observacional, del que no se puede inferir causalidad, cada hora adicional al día de comportamiento sedentario se asocia con un aumento del 10 % en el riesgo de morir por cáncer. El vínculo no solo depende del tiempo total de sedentarismo, sino también de su distribución: si la hora de inactividad se interrumpe, se reduce un 19 % ese riesgo. Además, sustituir una hora de…
Cabrera - Ejercicio
Los beneficios del ejercicio físico dependerían de ciertos cambios cerebrales, según un estudio en ratones
Diferentes investigaciones han demostrado que el ejercicio beneficia al cerebro. Ahora, un equipo internacional ha estudiado en ratones de qué forma le afecta la actividad física y cómo esos cambios influyen en los efectos del ejercicio. La investigación, publicada en Neuron , ha comprobado que la actividad física provoca cambios cerebrales en una región del hipotálamo implicada en cómo usa el…