Você sente que aprender inglês "não é para você"? Neste episódio, falamos sobre os PNAs (Pensamentos Negativos Automáticos), um conceito da psicologia que aprendi com minha professora Ana Sousa (o podcast dela está linkado abaixo).
Esses pensamentos aparecem de forma quase automática e podem fazer você acreditar que nunca vai conseguir falar inglês, que já passou da idade de aprender ou que simplesmente "não leva jeito para idiomas".
Ao longo do episódio, explico como os PNAs influenciam o processo de aprendizagem de adultos e compartilho estratégias práticas para identificar esses padrões e reduzir seu impacto, tornando sua jornada rumo à fluência em inglês mais leve, consistente e eficiente.
Se você quer aprender inglês com mais confiança, superar bloqueios e entender como a mente pode ser sua aliada (e não sua inimiga), este episódio é para você.
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Podcast da professora Ana Souza: Café com Nêmesis
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