# Saúde Sem Tabu Informação clara sobre o que é importante para sua saúde, mas que muitas vezes a gente não fala por vergonha ou preconceito. Page: Feed: --- ## [Envelhecer com dignidade: um direito de todos - Saúde Sem Tabu #62](https://share.transistor.fm/s/df33e61a) _2026-06-25 · Mariana Varella_ Embranquecimento dos cabelos, flacidez da pele e aumento de rugas: o envelhecimento traz consigo uma série de mudanças, entretanto nem todas são perceptíveis. Alterações mais profundas no organismo, como piora da memória e perda óssea e muscular também ocorrem, impactando diretamente a qualidade de vida. Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Luciana Pricoli… [Listen](https://media.transistor.fm/df33e61a/e63ca611.mp3) ## [Pós-parto real - Saúde Sem Tabu #61](https://share.transistor.fm/s/9c8a0a58) _2026-06-03 · Mariana Varella_ A gravidez traz consigo mudanças intensas no organismo da mulher, como a expansão do útero, as variações hormonais, a vontade de urinar com mais frequência e muito mais. Com o parto, o corpo da mãe passa por mais mudanças ainda e, por isso, ele precisa de aproximadamente 40 dias para se recuperar. Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a ginecologista Joele Lerípio sobre as… [Listen](https://media.transistor.fm/9c8a0a58/48ab160f.mp3) ## [O que é saúde de verdade? – Saúde Sem Tabu #60](https://share.transistor.fm/s/c3b4e4d5) _2026-05-20 · Mariana Varella_ Nas redes sociais, vemos pessoas que seguem rotinas rigorosas, que demandam muitas horas, esforço e produtos. No entanto, é possível criar uma rotina saudável com pequenas atitudes já presentes no cotidiano. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a geriatra Louise Montesanti sobre o significado de saúde, longe da pressão estética e dos padrões propagados nas redes sociais.… [Listen](https://media.transistor.fm/c3b4e4d5/4100249d.mp3) ## [Quem cuida de quem cuida? - Saúde Sem Tabu #59](https://share.transistor.fm/s/cf55aab4) _2026-03-27 · Mariana Varella_ Em 2023, um estudo da Unifesp apontou que 93% das pessoas que cuidam de familiares com demência no Brasil são mulheres. Esse cenário se repete em muitos outros casos, como no cuidado de pessoas com doenças crônicas, idosos, pessoas com deficiência e mais. Neste episódio de Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Valmari Cristina Aranha Toscano, psicóloga e membro da Comissão de Formação… [Listen](https://media.transistor.fm/cf55aab4/d9ba6cc5.mp3) ## [Mitos e verdades sobre o envelhecimento - Saúde Sem Tabu #58](https://share.transistor.fm/s/5d6b2c50) _2026-02-19 · Mariana Varella_ Impulsionada por avanços na medicina, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado significativamente nas últimas décadas. Esse cenário traz um novo desafio para a sociedade: como garantir qualidade de vida para quem envelhece? Para isso, é fundamental esclarecer dúvidas sobre as mudanças naturais do corpo, questões hormonais, saúde mental, autonomia e sexualidade nessa fase mais avançada… [Listen](https://media.transistor.fm/5d6b2c50/fc2287c1.mp3) ## [Problemas ginecológicos mais comuns no verão - Saúde Sem Tabu #57](https://share.transistor.fm/s/b4630fc5) _2026-02-13 · Mariana Varella_ Candidíase , vaginose bacteriana, alergias, assaduras e infecções urinárias estão entre os problemas ginecológicos que tendem a surgir ou se agravar durante o verão. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, a jornalista Mariana Varella conversa com Adriana Bittencourt Campaner, ginecologista e presidente da Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior, sobre fatores de risco, hábitos de… [Listen](https://media.transistor.fm/b4630fc5/6cda1b46.mp3) ## [Novembro Azul: câncer de próstata - Saúde Sem Tabu #56](https://share.transistor.fm/s/33f4ba88) _2025-11-28 · Mariana Varella_ Com estimativas de cerca de 72 mil casos da doença por ano, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente na população masculina brasileira e o segundo câncer mais comum no país. Ele é, também, a principal causa de morte por câncer entre os homens. O risco aumenta significativamente após os 50 anos, sendo a idade o principal fator. Além da idade, histórico familiar, obesidade e… [Listen](https://media.transistor.fm/33f4ba88/38faeb47.mp3) ## [A vida após a menopausa - Saúde Sem Tabu #55](https://share.transistor.fm/s/5e4e5e76) _2025-10-30 · Mariana Varella_ A menopausa pode trazer diversas alterações físicas e emocionais que afetam cada mulher de maneira diferente. Para complicar, seus sintomas variam e podem ser completamente distintos de pessoa para pessoa. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com a dra. Larissa Gomes, endocrinologista e professora na USP, para entender como fica a vida da mulher na menopausa e por que ainda… [Listen](https://media.transistor.fm/5e4e5e76/6ab2b0de.mp3) ## [Por que as pessoas estão mais solitárias e como isso afeta a saúde física e mental? - Saúde Sem Tabu #54](https://share.transistor.fm/s/0c73525d) _2025-09-19 · Mariana Varella_ Além do impacto emocional, a solidão está associada a efeitos adversos no corpo: aumenta o risco de doenças cardiovasculares, enfraquece o sistema imunológico, contribui para pressão alta e outras condições crônicas. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa com Rita Ferreira, psiquiatra, para entender por que a solidão tem se intensificado, como ela atua como um fator de risco… [Listen](https://media.transistor.fm/0c73525d/68ad93c4.mp3) ## [Try Before You Buy, Risk-Free (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/Lnel0ZrZOm4L) _2025-09-19 · **Sponsored**_ Free trial hosting plus refunds processed in 12-24 hours, guaranteed. ## [Exercícios fisioterápicos e fortalecimento do assoalho pélvico - Saúde Sem Tabu #53](https://share.transistor.fm/s/6ff27ddf) _2025-08-22 · Mariana Varella_ Entenda como são feitos e para que servem os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um grupo de músculos essencial para funções como continência urinária e fecal, sustentação dos órgãos internos e saúde sexual. Quando essa musculatura enfraquece, pode provocar problemas como incontinência, prolapso de órgãos e desconfortos que afetam diretamente a qualidade de vida.… [Listen](https://media.transistor.fm/6ff27ddf/fca82af5.mp3)