# Saia Justa Toda semana Eliana, Bela Gil, Tati Machado, Erika Januza e Juliette debatem sobre diversos temas, seja relacionamentos, saúde, filhos, comida, sexo, trabalho ou espiritualidade. Tudo é assunto para as mulheres do Saia. Page: Feed: --- ## [Despedir para seguir/ Preciso falar tudo/ Grandes perrengues, grandes histórias](https://omny.fm/shows/saia-justa/despedir-para-seguir-preciso-falar-tudo-grandes-perrengues-grandes-hist-rias) _2026-08-13_ A cantora e atriz Liniker fala de despedidas necessárias para seguir, se é preciso falar tudo para o parceiro e relembra perrengues que já enfrentou. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/478924a5-28bd-4965-8be2-b4a5012903ce/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Pai em Muitas Versões / Se a Gente Quiser Falar com Deus / No Palco da Vida](https://omny.fm/shows/saia-justa/pai-em-muitas-vers-es-se-a-gente-quiser-falar-com-deus-no-palco-da-vida) _2026-08-06_ Gilberto Gil, ao lado da neta, Flor, canta no sofá e fala sobre ser pai, avô e bisavô, de se conectar com o divino e das trocas entre gerações. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/e147de5b-69de-4e72-bda8-b49e00f7781a/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Relacionamentos eternos/ Álcool: novas ideias / Vida em números](https://omny.fm/shows/saia-justa/relacionamentos-eternos-lcool-novas-ideias-vida-em-n-meros) _2026-07-30_ Carol Dieckmmann fala sobre transformar a despedida de quem já se foi em permanência, novos comportamentos com o álcool e os números em nossas vidas. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/390a764a-685c-455a-87c0-b49701414208/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Cérebro fitness/ Elogio tem poder/ Gargalhar é preciso](https://omny.fm/shows/saia-justa/c-rebro-fitness-elogio-tem-poder-gargalhar-preciso) _2026-07-23_ A tendência do “cérebro fitness” e a importância de exercícios, descanso e nutrição, física e psicológica. Dar e receber elogios e o poder da gargalhada fecham a noite. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/76a81371-3d53-4d23-a472-b49000b589f9/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Transformar dor em festa/ Retornos da fênix/ Sair à francesa](https://omny.fm/shows/saia-justa/transformar-dor-em-festa-retornos-da-f-nix-sair-francesa) _2026-07-16_ Milton Cunha conta como transformou dor em presença, brilho e bom humor, fala dos recomeços da vida, e se consegue sair à francesa das festas. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/5b189f43-8946-403a-a4b8-b48900b57980/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Se olhar com carinho/ Ambiciosa, sim!/ O block é terapêutico](https://omny.fm/shows/saia-justa/se-olhar-com-carinho-ambiciosa-sim-o-block-terap-utico) _2026-07-09_ O Saia Justa recebe a atriz Gabriela Loran, que fala sobre se olhar com carinho, ambição e como o block nas redes pode ser terapêutico. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/eb9415ac-1c7a-4228-8e59-b48200b56bc6/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Ocupar e transformar/ Depois melhora/ Boas influências dos campeões](https://omny.fm/shows/saia-justa/ocupar-e-transformar-depois-melhora-boas-influ-ncias-dos-campe-es) _2026-07-02_ Fátima Bernardes fala de ocupar novos espaços e dos desafios da menopausa. As Saias mostram que as influências culturais dos campeões da Copa vão além do futebol. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/b7b65a83-918c-4bee-8a7a-b47b014e483e/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Sincerona / Sexy além do óbvio / Influências campeãs](https://omny.fm/shows/saia-justa/sincerona-sexy-al-m-do-bvio-influ-ncias-campe-s) _2026-06-26_ Lilia Cabral dá a real sobre sinceridade vs. sincericídio e sensualidade além do óbvio. As Saias debatem as influências culturais que fazem da Copa mais do que futebol. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/7624464c-86df-4bdb-81d3-b47500fdd300/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Ser quem eu sou é épico/ Idas e vindas / Conversa de elevador](https://omny.fm/shows/saia-justa/ser-quem-eu-sou-pico-idas-e-vindas-conversa-de-elevador) _2026-06-19_ Letícia Colin, da novela pro sofá, fala de momentos épicos da vida, idas e vindas nos relacionamentos e a conversa de elevador que a gente adora jogar fora. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/dfc89641-216d-4c67-a20e-b46e01288524/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0) ## [Home of the Agentic Pull Request (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/CAl7GoamTlXd) _2026-06-19 · **Sponsored**_ CLI-first, TUI-ready toolkits and a moshscript installer — join the waitlist ## [O esporte ensina/ Não fala, garoto!/ Sonhar junto](https://omny.fm/shows/saia-justa/o-esporte-ensina-n-o-fala-garoto-sonhar-junto) _2026-06-12_ Na véspera da Copa, Serginho Groisman conversa sobre os ensinamentos do esporte pra vida, dos momentos “não fala, garoto!” e dos sonhos que a gente sonha junto. [Listen](https://traffic.omny.fm/d/clips/651a251e-06e1-47e0-9336-ac5a00f41628/76795068-e8af-403e-b3e6-acb1010083e2/bd7eebfd-7e27-4507-9db2-b46700f9f326/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6d83b434-fa8b-47fb-9b2b-acb1010083f0)