4 דברים שכל אישה מעל גיל 50 חייבת לעשות מדי יום
אחרי גיל 50 הגוף עובר שינויים משמעותיים, אבל כמה הרגלים פשוטים יכולים לסייע לשמור על השרירים, העצמות, הלב והעצמאות לאורך שנים
חיים בריאים - המדריך המלא
בערוץ "חיים בריאים" מבית וואלה! בריאות נביא לכם את כל המידע החדש ביותר על טיפולים, תזונה, טיפוח ואימונים שיעזרו לכם להתחבר לטבע ולעצמכם
Overdue Last read · last published · next check
Last read 4 days ago, longer than this feed's 1 day schedule.
Latest posts
עצלנים או שיש לכם הפרעת קשב? הסיבה לקושי שלכם לקום מהספה
יום העצלנות חל מחר וזו הזדמנות מעולה לבדוק אם אתם עצלנים או שבמקרה יש לכם הפרעת קשב. מומחית מסבירה
למה שני אנשים עם אותה פציעה מרגישים כאב שונה לחלוטין?
איך ייתכן שאנשים מרגישים כאב באיבר שכבר נקטע, ומדוע שני אנשים עם אותה פציעה חווים כאב שונה? המוח הוא זה שיוצר את חוויית הכאב, ולכן רגשות, זיכרונות וציפיות יכולים להשפיע על עוצמתו לא פחות מהפציעה עצמה, מסביר מומחה לכאב
מתי שכחה היא חלק מהגיל ומתי היא סימן אזהרה? המומחים מסבירים
שכחתם שם של אדם, איבדתם את חוט המחשבה או נכנסתם לחדר בלי לזכור למה? מומחים מסבירים מתי מדובר בהזדקנות טבעית ומתי כדאי להיבדק
אתם עושים את זה כל ערב - וזה משפיע לרעה על המוח שלכם
מחקר שנמשך כמעט 24 שנים מצא קשר בין שעות רבות של צפייה בטלוויזיה בגיל הביניים לבין שינויים במוח הקשורים לאלצהיימר, בעיקר בקרב גברים
זה לא רק נפשי: 6 סימנים שהסטרס משפיע עליכם יותר מדי
לחץ מתמשך לא מתבטא רק בדאגות ובחוסר שקט. לפעמים הגוף מאותת עליו בדרכים מפתיעות, החל מטעם מתכתי בפה ועד ריצה תכופה לשירותים. כך תזהו את הסימנים וגם תדעו מתי הם מחייבים תשומת לב מיוחדת
איגוד הלב האמריקני קבע: זה מספר כוסות הקפה ביום שלא יזיקו לכם
איגוד הלב האמריקני בחן את המחקרים העדכניים על קפה וקפאין, ומסביר כמה ניתן לצרוך, אילו משקאות עלולים להזיק ולמי כדאי להיזהר במיוחד
מחקר חדש: אכילה של מוצר החלב הזה מדי יום עשויה להאט הזדקנות
מחקר חדש מצא כי גברים שהוסיפו יוגורט טבעי לתפריט היומי, לצד תזונה מאוזנת ופעילות גופנית, האטו את קצב ההזדקנות הביולוגית. החוקרים מדגישים: לא מדובר בקסם של מזון אחד, אלא בשילוב של הרגלים בריאים
ההרגל היומי שמעלה את הסיכון לסרטן, ורובנו עושים אותו בלי לחשוב
יושבים כל היום במשרד? כדאי שתקומו כל חצי שעה ותעשו סיבוב - כך מראה מחקר חדש שנערך על קרוב למאה אלף בני אדם
למה נדמה שכולם סביבנו חולים בסרטן? אונקולוג מסביר
הנתונים מראים שיותר אנשים מאובחנים כיום בסרטן לעומת לפני 50 שנה, אבל שיעורי התמותה ירדו משמעותית. אונקולוג מסביר מדוע שני הדברים נכונים בו זמנית