Ehrenamtliche in der Gesellschaft: „Ganz wichtig ist die Selbstfürsorge“

Ehrenamtliches Engagement sei kein Sprint, sondern ein Marathon, sagt Berndt Lohmüller. „Dafür braucht es einen langen Atem.“ Der 76-jährige Psychiater und Psychotherapeut aus Zorneding ist selbst vielfach ehrenamtlich tätig. Er arbeitet im Vorstand der Alzheimer Gesellschaft Ebersberg mit, kümmert sich als „Refudoc“ um Asylsuchende, bringt sich bei den Grünen ein und organisiert jedes Jahr ein Tennisturnier. Auf Bitte des Bund Naturschutz Ebersberg hat Lohmüller kürzlich über „Engagement zwischen Resilienz und Burn-out“ referiert. Im Interview erklärt er, wie man es schafft – trotz Rückschlägen und Gegenwind – Pessimismus und Überforderung zu vermeiden, Haltung zu bewahren und nicht aufzugeben.