Gesundheit in Wermelskirchen: Azubis der Stadtverwaltung erleben ihren ersten „Health Day“

Bewegung, gesunde Ernährung und gute Laune: Für die 28 Auszubildenden der Stadtverwaltung stand ein ganzer Tag im Zeichen der Gesundheit auf dem Programm. Beim ersten „Health Day“ konnten sie ausprobieren, mitmachen und Fragen zum Thema Gesundheitsförderung stellen.

Los ging es mit der Gesundheitsstraße der Barmer-Versicherung, die verschiedene Möglichkeiten bot, den eigenen Körper unter die Lupe zu nehmen. Beim Rückencheck wurden unter anderem Haltung, Beweglichkeit und Stabilität erfasst. Der Bodycheck gab Aufschluss über Körperwerte wie BMI, Körperfettanteil, Muskelmasse und Grundumsatz. Beim Balance-Check konnten die Auszubildenden außerdem mehr über ihre individuelle Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit erfahren.

Auch sportlich ging es zu: Die Azubis wurden unter Anleitung von Trainerin Rossi Karaschewski ins Schwitzen gebracht. Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem Thema Ernährung. Bei einer Ernährungsberatung gab es nicht nur Tipps für einen gesunden Alltag, sondern auch Praxis: beim gemeinsamen Zubereiten von Energy Balls. Außerdem hatte die Barmer einen Vortrag zum Thema Knigge vorbereitet. Mit einem Quiz näherten sich die Azubis den Fragen rund um gutes Benehmen und sicheres Auftreten.

Zum Abschluss bekamen sie einen Zugang zur Lern-App Skillino geschenkt. Die App unterstützt dabei, mit Lernstrategien entspannter durch die Prüfungen zu kommen.

„Uns ist wichtig, dass unsere Auszubildenden nicht nur eine gute fachliche Ausbildung bekommen, sondern sich auch gut aufgehoben fühlen“, sagt Bürgermeister Bernd Hibst. „Wenn Lernen, Gesundheit und Spaß so zusammenkommen, ist das natürlich besonders schön.“

Ausbildungskoordinatorin Jennifer Thomas ergänzt: „Der erste Health Day war nicht nur eine Abwechslung im Ausbildungsalltag, sondern auch eine Einladung, Gesundheit ganz praktisch in den eigenen Alltag mitzunehmen.“