Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die…
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Saves to your Listen queue, to pick up on another day or another device.
Wir ziehen allen Stress in dir an, knüllen ihn zusammen und geben ihn nach außen ab. Staubsauber-Atemtechnik: 6 Sekunden - Ansaugen Lange Einatmung, als würdest du allen mentalen Stress von unten nach oben ansaugen 4 Sekunden - Bündeln Den Atem anhalten und alle negativen Gefühle und Anspannungen in der Vorstellung bündeln 8 Sekunden - Loslassen Mit geöffnetem Mund lang ausatmen und alles Unnötige…
Dieser Prozess eignet sich für alle negativen Erlebnisse. Im Podcast wird das innere HB-Männchen als Beispiel genutzt. Es steht für die Gedankenspiralen, Anspannung und Unruhe, die viele von uns kennen. Wenn es dir gefällt, lass mir gerne 5 Sterne da Deine Kristin
Unterlegt mit einer heilenden Frequenz, die das Unterbewusstsein aktiviert Viel Spass beim Kreieren deiner Microhabits: Dies ist eine neue Handlung, geboren aus dem Unterbewusstsein, die an eine routinierte Tätigkeit, wie z.B. Zähne putzen, angehangen wird. Dein Blueprint: Ich esse jeden Morgen um 8:00 Uhr einen grünen Apfel Bei Fragen dazu, schreibe mir einfach hier: https://wa.me/4915785064356…
Eine Einladung mit diesen 6 Minuten diesen Muskel jeden Tag zu trainieren, so dass dich Trigger-Situationen nicht mehr aus der Bahn werfen. Ich freue mich riesig auf ein Feedback von dir Deine Kristin
Workshop-Inhalte ✨Wie phänomenale Ergebnisse aus dir heraus entstehen? ✨Die Rolle des Unterbewusstseins ✨Das St. Galler Coaching-Modell ✨Innere Erschütterung als Initialzündung 🎁Dein Geschenk
Durchbrich den Negativ-Kreislauf und der ewigen Warum-Suche. Denn oft steckt hinter dem emotionalen Tief eine stille Wachstumsphase.
✨432 Hz Frequenz ✨Atemtechnik ✨Vagusnerv- Aktivierung ✨Aktivierung DHEA Hormon
Hier lernst du das Tool: Wie drehe ich die laute Stimme meiner Ängste und Selbstzweifel richtig runter? Viel Freude dabei.
- Wie denkt, wie fühlt, was tut eine resiliente Version von dir?...tauche mal ein... - Gamechanger: Da muss nichts mehr an Glaubenssätzen aufgelöst werden, denn sie ist schon da...du musst nur noch anfangen, den Weg zu gehen. Resilienz On, Deine Kristin
In dieser Podcastfolge erhältst du Antworten auf folgende Fragen: - Ab wann beginnt der schädliche Dauerstress? - Welche Tools und Methoden helfen nachhaltig? - Was ist das Größere dahinter, was dann möglich wird? Resilienz On, Kristin
