Otpuštanje tereta očekivanja I WD 15

U petnaestoj epizodi Weekly Dojo serijala govorimo o teretu koji nosimo, a da toga nismo ni svjesni — o vlastitim i tuđim očekivanjima. Kroz vođenu vježbu devet udaha učimo prepoznati čije je očekivanje zapravo naše, i kako ga otpustiti bez potrebe da se od njega branimo. Vježba pripada prvoj točki pročišćenja u sustavu Devet točaka stabilnosti — Harae. Ovaj video dio je edukativnog serijala o…