Kosttillskott - Andreas Hurtig #273
Vi gjorde ett avsnitt igen! Wohoo. I det här avsnittet pratar vi om vilka kosttillskott som funkar och vilka vi tar. Och Andreas droppar några bra regler kring "testoboosters"
PT Podden
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Latest episodes
Saves to your Listen queue, to pick up on another day or another device.
Så säljer du mer PT genom ett tydligare upplägg [WeightTrainer] - Jenny Malmström #272
I det här avsnittet gästar Jenny Malmström från WeightTrainer och vi snackar om en grej som många PTs vet att de borde göra, men ändå ofta skjuter framför sig: att paketera sin tjänst så att kunden fattar vad de faktiskt köper. Inte “några pass här och där”, utan en tydlig resa med ett mål, en plan och ett sammanhang. Vi använder WeightTrainer som ett konkret exempel och pratar om hur de tänker…
En guide till Nyårslöften & Året 2025 #271 - Andreas Hurtig
Årets sista avsnitt av PT-Podden handlar om nyårslöften, varför de nästan alltid spricker och vad du kan göra för att faktiskt lyckas den här gången. Vi blickar också tillbaka på året och påminner kort om varje avsnitt, så du kan vara säker på att du inte missat något. Stort tack till alla gäster som gjorde 2025 grymt: Peter Sjöberg (@peter_thehyroxcoach / @peterrunstrong), Sean Den Boer…
Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270
Nytt avsnitt av PT-Podden! Den här gången får du sista minuten-tips inför HYROX Stockholm i december tillsammans med coachen Peter Sjöberg. Fokus ligger på det som faktiskt gör skillnad när det gäller: Toppning sista veckan – hur du skalar ner träningen utan att bli seg. Reglerna som kostar tid – vi går igenom misstagen många gör och hur du undviker dem. Dagarna före start – sömn, mat, logistik…
Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) - Sean & Filip #269
I del 2 fortsätter vi tillsammans med Sean Den Boer och Filip – den här gången om hur deras mentorskap faktiskt gjort Filip till en bättre PT som levererar resultat för sina klienter. Vi pratar om de delar som överraskade mest: vad Filip inte trodde skulle vara svårt, hur Sean stöttade när det väl blev det, och den stora oväntade bonusen – att kunderna började umgås med varandra, vilket skapade…
Löpning under höst & vinter - Daniel Evaldsson #268
Härligt nytt avsnitt! Den här gången går PT-Podden in i höst- och vinterlöpning tillsammans med experten Daniel Evaldsson. Det blir konkreta tips om hur man klär sig smart (lager på lager utan att bli bastu), om man bör justera sin programmering när temperaturen faller, vilka skor som faktiskt gör skillnad på blöta, kalla underlag (eller om man inte ska byta skor), och hur prestationen påverkas…
Vad händer egentligen i träningsvärlden? (Sweaty Business) - Henrik Valis #267
I veckans avsnitt har vi med Henrik Valis från Sweaty Business. Tillsammans reder vi ut varför personliga tränare behöver koll på vad som händer i branschen – för att inspireras, undvika fallgropar och fatta smartare beslut i vardagen. Vi pratar trender, rekrytering och hur man bygger en karriär som håller över tid. Samtalet blev faktiskt så bra att vi efter inspelningen kände att vi ville ta…
Hur mentorskap skapar fullbokade Personliga Tränare #266 - Sean & Filip
I dag går vi rakt på det roliga: hur Filip + Sean satte en enkel struktur som gav resultat snabbt – från första bokningen till full kalender och tryggheten att byta jobb. Vi pratar sälj utan krusiduller, hur man håller drivet uppe när det blir mycket, och vilka beteenden som faktiskt fyller kalendern (spoiler: det är inte fler appar). Det här är avsnittet du skickar till en kollega som behöver en…
PTs tycker till 2 - Sean Den Boer #265
I detta avsnitt av PT-Podden är det dags för PTs tycker till – tillbaka tillsammans med Sean Den Boer. Faktum är att senaste gången vi körde det här var i september 2019… alltså innan pandemin, TikTok-trenderna och halva fitness-Sverige hann bli influencers. Det säger en del om hur länge vi har hållit på med podden – och hur mycket som har hänt sedan dess. Vi snackar om hur roligt det är att vara…
Misstagen som förstör din (min) träning - Andreas Hurtig #264
Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i samma gamla rutiner eller lägga all energi på smådetaljer. En ärlig och lärorik konversation om vad som faktiskt gör skillnad i din träning – och vad du kan sluta slösa tid på.