Meine Freundin Josy weiß inzwischen, dass sie es selbst in der Hand hat, sich ein leichtes, erfolgreiches und glückliches Leben zu erschaffen. In dem „Podcast für Josy“ geht es um Themen wie Beziehungen, Liebe, Dankbarkeit, Wünsche und Träume. Wenn du ebenfalls, so wie Josy, etwas in deinem Leben positiv entwickeln möchtest, bist du beim „Podcast für Josy“ genau richtig. Und… Josy hört jedes Mal mit. Meine Vision ist es, dass jeder Mensch erkennt, dass er so viel mehr ist als er denkt! Von…
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Vielleicht gibt es da etwas, das du schon lange tun, sagen oder verändern möchtest. Aber du sagst dir immer wieder: später. In dieser sehr persönlichen Folge von „Podcast für Josy“ erzähle ich dir, warum ich ganz spontan einen Flug in die Toskana gebucht habe, um meine Tochter zu überraschen – und was mein 98-jähriges Ich damit zu tun hat. Ich spreche darüber, warum wir unser Leben so oft auf…
Früher hätten mich manche Situationen noch tagelang beschäftigt. Ich hätte mich gefragt, was ich falsch gemacht habe, mich gerechtfertigt oder innerlich gekämpft. Heute ist etwas anders. Ich kann zuhören, verstehen – und trotzdem bei mir bleiben. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganz persönliche Alltagssituation und erzähle dir, woran ich erkannt habe: Da hat sich wirklich etwas in mir…
Manchmal begegnet uns ein Mensch – und wir spüren sofort: Diese Begegnung trägt einen besonderen Impuls in sich. So ging es mir auf einem Yoga-Retreat, als ich Christin kennenlernen durfte. Diese Begegnung hat mich tief berührt und mich zu einer wichtigen weiteren Erkenntnis geführt: Nähe bedeutet Sicherheit. Doch warum fühlt sich Nähe für viele Menschen trotzdem manchmal unsicher an? Warum sehnen…
Manchmal verändert sich ein Leben nicht durch große Entscheidungen – sondern durch einen einzigen Moment, in dem wir aufhören, uns selbst zu übergehen. In dieser sehr persönlichen Folge von "Podcast für Josy" nehme ich dich mit in eine Situation, die mich tief berührt hat: eine Einladung, eine Absage aus Klarheit – und ein unerwarteter Moment, der alles verändert hat. Es geht um einen alten…
Nach dem Verlust ihres Vaters Carlo von Tiedemann und durch viele prägende Lebensphasen hat Theresa von Tiedemann immer wieder Entscheidungen getroffen, die ihr Leben nachhaltig verändert haben. In dieser Folge von „Podcast für Josy“ sprechen wir über Mut, Selbstliebe und den Weg zurück zu sich selbst. Im Mittelpunkt steht die Frage, was es bedeutet, authentisch zu leben statt sich anzupassen –…
Vielleicht kennst du solche Momente: Jemand antwortet nicht auf deine Nachricht. Jemand schaut dich komisch an. Oder etwas ganz Kleines passiert. Und plötzlich fühlst du dich schlecht. Doch oft ist es nicht die Situation selbst, die weh tut. Sondern die Geschichte, die wir in unserem Kopf daraus machen. In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ spreche ich darüber, wie unsere Gedanken, Erfahrungen…
Heute gibt es eine Meditation zur letzten Folge, in der ich über dein Nervensystem gesprochen habe. Diese Meditation im "Podcast für Josy" unterstützt dich dabei, aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen und dein Nervensystem sanft zu beruhigen. Sie hilft dir, Anspannung loszulassen und wieder mehr Ruhe in dir zu finden – damit du dich entspannter, sicherer und innerlich stabiler fühlst. Viele…
Warum fällt es so vielen Menschen so schwer, wirklich abzuschalten – selbst wenn äußerlich alles ruhig ist? Und warum bleibt der Körper oft angespannt, obwohl eigentlich nichts passiert? In dieser neuen Folge von „Podcast für Josy“ spreche ich darüber, wie Stress, Kindheit und unser Nervensystem zusammenhängen – und warum echte Ruhe nicht einfach passiert, sondern wieder gelernt werden darf. Und…
Kennst du diesen Moment, in dem alles zu viel wird? Du bist gut drauf… und dann kommt jemand – und plötzlich ist deine Stimmung im Keller. 😩 👉 Dein Partner 👉 Deine Kinder 👉 eine Situation Und du denkst nur: „Warum ziehen die mich immer runter?“ Ich sag dir heute etwas, das vielleicht erstmal unbequem ist: Andere Menschen machen deine Gefühle nicht. Sie triggern nur, was sowieso schon in dir…
Kennst du das… ein Gefühl kommt hoch – plötzlich, stark, kaum zu stoppen. Und du verstehst dich selbst in diesem Moment nicht wieder? In dieser Folge geht es nicht nur um Wut – sondern um starke Gefühle in uns, die uns manchmal überwältigen. Du erfährst: 👉 warum deine Gefühle kein Fehler sind 👉 was wirklich unter der Emotion liegt (alte Erfahrungen & innere Verletzungen) 👉 warum danach oft…