Un viaggio settimanale dentro tutte le declinazioni della corsa: dall'atletica alla maratona, fino al running come fenomeno sociale, culturale ed economico, capace di unire generazioni, territori e storie diverse. In ogni puntata, Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino dialogano con atleti, esperti e protagonisti del mondo della corsa, tra novit , esperienze e motivazioni, alla ricerca dei valori che spingono ogni runner a mettersi in gioco e a migliorarsi. Accanto alle interviste, spazio ai consigli…
Il 26 luglio il calendario della corsa propone un incrocio speciale: nello stesso giorno si disputano il Giir di Mont a Premana e il Giro Internazionale di Castelbuono , che quest'anno celebra la sua 100 edizione. Un'occasione perfetta per riproporre alcune delle voci raccolte negli anni da Personal Best : dai racconti di Kilian Jornet, Marco De Gasperi e Francesco Puppi per il Giir di Mont ai…
In questa puntata riflettiamo sul significato della fatica e della resistenza, nello sport ma anche nella vita di tutti i giorni. Prendendo spunto dal libro Fino al limite di Michael Crawley (add editore), insieme al coach Fabio Vedana e alla psicologa dello sport Maria Chiara Crippa cerchiamo di capire perch il nostro corpo e la nostra mente reagiscano alla fatica in un certo modo, quanto i…
In questa puntata ci chiediamo se chi corre e pratica sport sia davvero anche pi sostenibile. Ne parliamo insieme a Federica Gasbarro , biologa e divulgatrice ambientale, e a Rosario Palazzolo , direttore di Runner's World Italia, in un confronto che mette in relazione corsa, ambiente e stili di vita. Dai piccoli gesti che ogni runner pu adottare per ridurre il proprio impatto fino al rapporto tra…
In questa puntata con noi Francesco Puppi , protagonista di uno straordinario secondo posto alla Western States, la 100 miglia pi prestigiosa al mondo. Un risultato arrivato al debutto sulla distanza, dopo mesi complicati da infortuni, tra una spalla lussata e la frattura di un polso, che rende ancora pi significativa la sua impresa. Ripercorriamo la gara, la preparazione e le emozioni di un…
Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu . Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail : personalbest@radio24.it Whatsapp : 375 7269212 ( Numero dedicato Personal Best )
Apriamo questa puntata parlando di triathlon, in particolare di Ironman, e lo facciamo in compagnia di Mattia Ceccarelli , protagonista di un'impresa straordinaria: la vittoria all'Ironman Austria di Klagenfurt in 7h48'07", risultato che gli vale anche la qualificazione per la finale mondiale di Kona, alle Hawaii. Con lui ripercorriamo una gara dura e selettiva, la frazione di bici decisiva e la…
In questa puntata torniamo sui risultati conquistati dagli azzurri ai Campionati Europei off-road in Slovenia , chiusi con un bottino di sette medaglie tra trail e corsa in montagna. Ospite della prima parte Cesare Maestri , capitano della Nazionale italiana e protagonista dell'oro a squadre nella gara classica salita e discesa. Con lui ripercorriamo le emozioni dell'Europeo, il significato di…
In questa puntata torniamo sulle strade che collegano Firenze a Faenza per raccontare una delle imprese pi belle dell'ultramaratona recente: il ritorno di Nikolina ustić. La campionessa croata, dopo cinque vittorie consecutive, una lunga pausa, la doppia maternit e anni lontana dalla gara, tornata a conquistare il Passatore firmando anche il nuovo record del percorso (7h28'22''). Con lei…
Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione. Mail : personalbest@radio24.it Whatsapp : 375 7269212 ( Numero dedicato Personal Best )
In questa puntata torniamo sui sentieri della Zegama-Aizkorri, una delle gare simbolo del trail running mondiale, per raccontare emozioni, fatica e atmosfera di un evento diventato negli anni una vera festa della corsa sui sentieri. Nella prima parte è con noi Daniel Pattis , protagonista di uno splendido secondo posto nella prova basca della Golden Trail World Series. Con lui ripercorriamo i…
