# În Construcție Reflectez la cum să trăim și să muncim mai bine. Cu noi și cu cei din jur. Împărtășesc ce mă preocupă, despre ce învăț, cum aplic, cum eșuez și ce rămâne cu mine. Nefinisat, neterminat... "under construction". Page: Feed: --- ## [Esența rolului unui psihoterapeut cu 50 de ani de experiență și de ce lacrimile sunt vindecătoare pentru omenire](https://paulolteanu.substack.com/p/ce-am-invatat-de-la-dr-gordon-neufeld) _2026-02-17 · Paul Olteanu_ O conversație fascinantă cu un profesionist cu 50 de ani de experiență, 5 copii, 7 nepoți și psihoterapeutul căruia Gabor Mate spune că îi datorează repararea relației cu proprii copii. ## [Pasivitate, reziliență și revizitarea experimetului lui Martin Seligman](https://paulolteanu.substack.com/p/pasivitatea-e-setarea-implicita-rezilienta) _2026-02-03 · Paul Olteanu_ De la câinii lui Martin Seligman, la relația noastră cu ecranele. ## [Incompatibilitatea între sistemul nostru nervos și cum folosim tehnologia](https://paulolteanu.substack.com/p/incompatibilitatea-intre-sistemul) _2026-01-28 · Paul Olteanu_ Ecranele, Social Media, AI-ul și contrastul între copilăria de care avem nevoie și cele pe care le trăim. ## [Reglează-ți sistemul nervos prin tremurat](https://paulolteanu.substack.com/p/regleaza-ti-sistemul-nervos-prin) _2026-01-23 · Paul Olteanu_ Ce am învățat de la Dr. David Berceli despre mecanismul natural de eliberare a tensiunii și traumei din corp. ## [Ce am învățat de la Dr. Daniel Siegel despre Temperament, Personalitate și Integrare](https://paulolteanu.substack.com/p/ce-am-invatat-de-la-dr-daniel-siegel) _2026-01-17 · Paul Olteanu_ Cea mai fascinantă minte cu care am înregistrat vreodată un episod de podcast.