EP. 43 con Antonio Antonioli. La importancia de la respiración y meditación.

En este episodio platicamos de la importancia de la meditación, respiración y otros aspectos mentales y físicos para tener un mejor performance en el tatami, y al mismo tiempo mejorar nuestra vida diaria. Antonio es un experimentado cinturón negro campeón Brasilero y campeón nacional en Estados Unidos, así como otros títulos. Hybrid coach , la mejor opción para entrenar en linea fuerza y…